Frango dopiaza à bengali
Um prato típico do Bangladesh: frango cozido lentamente com muitas cebolas douradas, alho, gengibre, especiarias e iogurte, e finalizado com cebolas em pe…
Experimente esta receita de frango refogado com dois tipos de cebola, inspirada na culinária indiana. Graças ao uso de duas etapas de cebola, este prato oferece um sabor único. A carne é cozida em um molho de alho e gengibre, e depois finalizada com iogurte e cebola, resultando em um prato delicioso e aromático.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento45 min
- Descanso10 min
- Total1 h 15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado2,84 € 0,71 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
Ingredientes
- 0,74 €
- 0,39 €
- 0,20 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,31 €
- 0,02 €
- 0,16 €
- 0,01 €
- 0,56 €
- 0,37 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça o óleo em uma panela e adicione as sementes de cardamomo, canela e cravo.
- Adicione a cebola picada e deixe dourar levemente, depois adicione o alho e o gengibre e misture novamente.
- Adicione as especiarias em pó (açafrão, pimenta, coentro, cominho) com um pouco de água e refogue-as. ≈ 3 min
- Quando o óleo se separa das especiarias, adicione o frango e misture bem. Tempere com sal. ≈ 4 min
- Adicione o iogurte, cubra e deixe cozinhar, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja cozido.
- Corte os cebolos e os pimentões em pedaços grandes, depois cubra. ≈ 2 min
- Após 5 minutos, tempere com coentro e sirva.
A conta
Frango dopiaza à bengali
- 4 cebolas grandes picadas0,74 €
- 2 colheres de sopa de alho picado0,39 €
- 1 colher de sopa de gengibre ralado0,20 €
- 1 colher de chá de pimenta seca em pó0,06 €
- 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
- 1 colher de chá de coentro em pó0,31 €
- 1/2 colher de chá de cominho em pó0,02 €
- Cardamomo, canela e cravo0,16 €
- Sal0,01 €
- 120 ml de óleo de mostarda0,56 €
- 2 cebolas cortadas em pedaços grandes (para finalizar)0,37 €
Total2,84 €
ou seja, 0,71 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Panela com tampa
- faca
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