Frango ao estilo bengali

Frango dopiaza à bengali

Pratos

Um prato típico do Bangladesh: frango cozido lentamente com muitas cebolas douradas, alho, gengibre, especiarias e iogurte, e finalizado com cebolas em pe…

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Experimente esta receita de frango refogado com dois tipos de cebola, inspirada na culinária indiana. Graças ao uso de duas etapas de cebola, este prato oferece um sabor único. A carne é cozida em um molho de alho e gengibre, e depois finalizada com iogurte e cebola, resultando em um prato delicioso e aromático.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento45 min
  • Descanso10 min
  • Total1 h 15 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado2,84 € 0,71 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,74 €
  • 0,39 €
  • 0,20 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 0,31 €
  • 0,02 €
  • 0,16 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €
  • 0,37 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Aqueça o óleo em uma panela e adicione as sementes de cardamomo, canela e cravo.
  2. Adicione a cebola picada e deixe dourar levemente, depois adicione o alho e o gengibre e misture novamente.
  3. Adicione as especiarias em pó (açafrão, pimenta, coentro, cominho) com um pouco de água e refogue-as. ≈ 3 min
  4. Quando o óleo se separa das especiarias, adicione o frango e misture bem. Tempere com sal. ≈ 4 min
  5. Adicione o iogurte, cubra e deixe cozinhar, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja cozido.
  6. Corte os cebolos e os pimentões em pedaços grandes, depois cubra. ≈ 2 min
  7. Após 5 minutos, tempere com coentro e sirva.

A conta

Frango dopiaza à bengali

  • 4 cebolas grandes picadas0,74 €
  • 2 colheres de sopa de alho picado0,39 €
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado0,20 €
  • 1 colher de chá de pimenta seca em pó0,06 €
  • 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
  • 1 colher de chá de coentro em pó0,31 €
  • 1/2 colher de chá de cominho em pó0,02 €
  • Cardamomo, canela e cravo0,16 €
  • Sal0,01 €
  • 120 ml de óleo de mostarda0,56 €
  • 2 cebolas cortadas em pedaços grandes (para finalizar)0,37 €

Total2,84 €

ou seja, 0,71 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Panela com tampa
  • faca

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 kg de frango com osso, em pedaços
  • 4 cebolas grandes picadas
  • 2 colheres de sopa de alho picado
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 120 ml de iogurte
  • 1 colher de chá de pimenta seca em pó
  • 1/2 colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de coentro em pó
  • 1/2 colher de chá de cominho em pó
  • Cardamomo, canela e cravo
  • Sal
  • 120 ml de óleo de mostarda
  • 2 cebolas cortadas em pedaços grandes (para finalizar)
  • 4 pimentes verdes amassadas
  • 1/4 de xícara de coentro fresco picado

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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