Frango africano com pasta de amendoim
Frango ao estilo africano: pedaços dourados, cozidos com cebola, pimentão vermelho e tomate, temperados com curry e cobertos com um molho à base de pasta …
Uma receita simples e saborosa de frango com curry, perfeita para as noites em família.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento45 min
- Total1 h
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado3,22 € 0,54 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 0,11 €
- 0,01 €
- 0,09 €
- 0,19 €
- 0,99 €
- 0,62 €
- 0,94 €
- 0,27 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Descasque a cebola e pique-a finamente. Lave o pimentão, retire as sementes e corte-o em tiras. ≈ 8 min
- Aqueça o frango em uma frigideira grande e funda com óleo, e depois retire-o.
- Mantenha apenas 2 colheres de sopa de gordura e os sucos. Adicione o curry e o sal, depois a cebola, o pimentão e o tomate picados; misture, cubra e deixe cozinhar por 5 minutos.
- Retorne a carne para a panela, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo até que esteja pronta. Enquanto isso, cozinhe o arroz.
- Coloque a carne em uma travessa grande. ≈ 2 min
- Misture a pasta de amendoim com a água na panela funda, misture com os legumes, leve ao fogo e despeje sobre a carne. Sirva com o arroz.
A conta
Frango africano com pasta de amendoim
- 60 ml de óleo vegetal0,11 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 1 colher de chá de curry em pó0,09 €
- 1 cebola grande0,19 €
- 1 pimentão vermelho grande0,99 €
- 1 tomate grande0,62 €
- 350 g de arroz branco cru0,94 €
- 60 g de pasta de amendoim crocante0,27 €
Total3,22 €
ou seja, 0,54 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Uma panela grande e funda
- com tampa
- e uma panela.
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