Frango africano com pasta de amendoim

Frango africano com pasta de amendoim

Pratos

Frango ao estilo africano: pedaços dourados, cozidos com cebola, pimentão vermelho e tomate, temperados com curry e cobertos com um molho à base de pasta …

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Uma receita simples e saborosa de frango com curry, perfeita para as noites em família.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento45 min
  • Total1 h
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado3,22 € 0,54 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Pouca lactose

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,11 €
  • 0,01 €
  • 0,09 €
  • 0,19 €
  • 0,99 €
  • 0,62 €
  • 0,94 €
  • 0,27 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descasque a cebola e pique-a finamente. Lave o pimentão, retire as sementes e corte-o em tiras. ≈ 8 min
  2. Aqueça o frango em uma frigideira grande e funda com óleo, e depois retire-o.
  3. Mantenha apenas 2 colheres de sopa de gordura e os sucos. Adicione o curry e o sal, depois a cebola, o pimentão e o tomate picados; misture, cubra e deixe cozinhar por 5 minutos.
  4. Retorne a carne para a panela, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo até que esteja pronta. Enquanto isso, cozinhe o arroz.
  5. Coloque a carne em uma travessa grande. ≈ 2 min
  6. Misture a pasta de amendoim com a água na panela funda, misture com os legumes, leve ao fogo e despeje sobre a carne. Sirva com o arroz.

A conta

Frango africano com pasta de amendoim

  • 60 ml de óleo vegetal0,11 €
  • 1 colher de chá de sal0,01 €
  • 1 colher de chá de curry em pó0,09 €
  • 1 cebola grande0,19 €
  • 1 pimentão vermelho grande0,99 €
  • 1 tomate grande0,62 €
  • 350 g de arroz branco cru0,94 €
  • 60 g de pasta de amendoim crocante0,27 €

Total3,22 €

ou seja, 0,54 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Uma panela grande e funda
  • com tampa
  • e uma panela.

Antes de começar

Ingredientes

  • 1,8 kg de pedaços de frango
  • 60 ml de óleo vegetal
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de curry em pó
  • 1 cebola grande
  • 1 pimentão vermelho grande
  • 1 tomate grande
  • 350 g de arroz branco cru
  • 60 g de pasta de amendoim crocante
  • 60 ml de água morna

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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