Poulet africain au beurre de cacahuète

Poulet africain au beurre de cacahuète

Plats

Un poulet à l'africaine : morceaux dorés puis mijotés avec oignon, poivron rouge et tomate au curry, nappés d'une sauce au beurre de cacahuète et servis avec du riz blanc.

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Une recette simple et savoureuse de poulet au curry, idéale pour les soirées familiales.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé3,22 € 0,54 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

6 personnes
  • 0,11 €
  • 0,01 €
  • 0,09 €
  • 0,19 €
  • 0,99 €
  • 0,62 €
  • 0,94 €
  • 0,27 €

Préparation

  1. Pelez l'oignon et émincez-le. Lavez le poivron, épépinez-le et coupez-le en lanières. ≈ 8 min
  2. Faites dorer le poulet dans l'huile dans une grande sauteuse, puis retirez-le.
  3. Ne gardez que 2 c. à soupe de graisse et les sucs. Ajoutez le curry et le sel, puis l'oignon, le poivron et la tomate en morceaux ; mélangez, couvrez et laissez cuire 5 minutes.
  4. Remettez la viande, couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Pendant ce temps, faites cuire le riz.
  5. Dressez la viande sur un grand plat. ≈ 2 min
  6. Délayez le beurre de cacahuète avec l'eau dans la sauteuse, mélangez avec les légumes, portez à ébullition et versez sur la viande. Servez avec le riz.

L'addition

Poulet africain au beurre de cacahuète

  • 60 ml d'huile végétale0,11 €
  • 1 c. à café de sel0,01 €
  • 1 c. à café de curry en poudre0,09 €
  • 1 gros oignon0,19 €
  • 1 gros poivron rouge0,99 €
  • 1 grosse tomate0,62 €
  • 350 g de riz blanc cru0,94 €
  • 60 g de beurre de cacahuète croquant0,27 €

Total3,22 €

soit 0,54 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1,8 kg de morceaux de poulet
  • 60 ml d'huile végétale
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 gros oignon
  • 1 gros poivron rouge
  • 1 grosse tomate
  • 350 g de riz blanc cru
  • 60 g de beurre de cacahuète croquant
  • 60 ml d'eau tiède

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