Pollo africano con crema de cacahuate

Pollo africano con crema de cacahuate

Platos fuertes

Pollo al estilo africano: trozos dorados y luego cocidos con cebolla, pimiento y tomate, aderezados con una salsa de mantequilla de cacahuete, y servidos …

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Una receta sencilla y deliciosa de pollo al curry, ideal para las cenas en familia.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado2,00 € 0,33 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

6 personas
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,44 €
  • 0,44 €
  • 0,54 €
  • 0,27 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pelar la cebolla y picarla. Lavar el pimiento, quitar las semillas y cortarlo en tiras. ≈ 8 min
  2. Dorar el pollo en una sartén grande y profunda con aceite, y luego retirarlo.
  3. Conserve solo 2 cucharadas de grasa y los jugos. Añade el curry y la sal, luego la cebolla, el pimiento y la tomate en trozos; mezcla, tapa y deja cocinar durante 5 minutos.
  4. Vuelva a colocar la carne, cubra y deje cocinar a fuego lento hasta que esté lista. Mientras tanto, cocine el arroz.
  5. Coloque la carne en un plato grande. ≈ 2 min
  6. Mezcle la mantequilla de maní con el agua en una sartén grande, combine con las verduras, lleve a ebullición y vierta sobre la carne. Sirva con el arroz.

La cuenta

Pollo africano con crema de cacahuate

  • 60 ml de aceite vegetal0,10 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • 1 cucharadita de curry en polvo0,10 €
  • 1 cebolla grande0,10 €
  • 1 pimiento grande0,44 €
  • Una gran tomate0,44 €
  • 350 g de arroz blanco crudo0,54 €
  • 60 g de mantequilla de maní crujiente0,27 €

Total2,00 €

es decir, 0,33 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1,8 kg de trozos de pollo
  • 60 ml de aceite vegetal
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1 cebolla grande
  • 1 pimiento grande
  • Una gran tomate
  • 350 g de arroz blanco crudo
  • 60 g de mantequilla de maní crujiente
  • 60 ml de agua tibia

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