Afrikanisches Hähnchen mit Erdnussbutter

Afrikanisches Hähnchen mit Erdnussbutter

Hauptgerichte

Hähnchen nach afrikanischer Art: Goldbraune Hähnchenstücke, die mit Zwiebeln, Paprika und Tomaten in Curry-Soße geschmort werden, und mit einer Erdnussbut…

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Ein einfaches und leckeres Rezept für Hähnchen mit Curry, ideal für Familienabende.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten3,20 € 0,53 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Glutenfrei
  • Laktosearm

Zutaten

6 Personen
  • 0,24 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,15 €
  • 0,87 €
  • 0,56 €
  • 0,70 €
  • 0,60 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie fein. Waschen Sie den Paprika, entfernen Sie die Kerne und schneiden Sie ihn in Streifen. ≈ 8 Min.
  2. Braten Sie das Hähnchen in Öl in einer großen Pfanne an, und nehmen Sie es dann heraus.
  3. Behalten Sie nur 2 Esslöffel Fett und die Säfte. Fügen Sie Curry und Salz hinzu, dann die Zwiebel, den Paprika und die Tomaten in Stücken; vermischen Sie alles, decken Sie es ab und lassen Sie es 5 Minuten köcheln.
  4. Geben Sie das Fleisch zurück, decken Sie es ab und lassen Sie es bei niedriger Hitze garen, bis es gar ist. Währenddessen, kochen Sie den Reis.
  5. Legen Sie das Fleisch auf eine große Platte. ≈ 2 Min.
  6. Vermischen Sie die Erdnussbutter mit dem Wasser in der Pfanne, mischen Sie die Gemüsesorten unter und bringen Sie alles zum Kochen. Gießen Sie die Mischung über das Fleisch und servieren Sie mit Reis.

Die Rechnung

Afrikanisches Hähnchen mit Erdnussbutter

  • 60 ml Pflanzenöl0,24 €
  • 1 Teelöffel Salz0,01 €
  • 1 Teelöffel Currypulver0,07 €
  • 1 große Zwiebel0,15 €
  • 1 große Paprika0,87 €
  • 1 große Tomate0,56 €
  • 350 g rohes, weißes Reis0,70 €
  • 60 g knusprige Erdnussbutter0,60 €

Gesamt3,20 €

das sind 0,53 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1,8 kg Hühnerstücke
  • 60 ml Pflanzenöl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Currypulver
  • 1 große Zwiebel
  • 1 große Paprika
  • 1 große Tomate
  • 350 g rohes, weißes Reis
  • 60 g knusprige Erdnussbutter
  • 60 ml lauwarmes Wasser

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