Ekşili dolma, legumes secos recheados com molho de limão
Delmas turques azuis e saborosos: berinjelas e pimentões secos recheados com carne de cordeiro moída, arroz, bulgur, ervas e xarope de granada, cozidos em…
Os dolma são pratos tradicionais turcos que combinam arroz e carne recheada em diversos vegetais. Esta versão tem um toque levemente ácido, o que a torna uma delícia para todos os apreciadores de boa comida.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo45 min
- Tempo de cozimento40 min
- Descanso15 min
- Total1 h 40 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado27,69 € 3,46 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 3,88 €
- 0,27 €
- 3,10 €
- 0,37 €
- 1,22 €
- 0,50 €
- 0,05 €
- 0,09 €
- 0,11 €
- 0,60 €
- 16,45 €
Molho
- 0,25 €
- 0,80 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Com berinjões frescos, descasque-os, retire a polpa e coloque-os em água com sal. Com legumes secos, cozinhe-os até ficarem macios. Lave os pimentões e escorra tudo.
- Corte as tomates em pedaços pequenos e pique finamente. Pique os cebolos, o salsinha, o coentro e a hortelã, e amasse o alho (reserve 2 dentes para a molho). ≈ 8 min
- Misture a carne, o arroz, o bulgur, os vegetais, as ervas, os concentrados, o xarope de granada e as especiarias. ≈ 4 min
- Recheie as berinjelas e os pimentões, e coloque um pequeno pedaço de manteiga em cada um. ≈ 10 min
- Aqueça azeite de oliva em uma panela com um pouco de concentrado, desligue o fogo e coloque os dolmas. Adicione cerca de um copo de água fervente e cozinhe tampado em fogo baixo.
- No final do cozimento, misture o suco de limão com 2 dentes de alho amassados e bastante hortelã seca, e despeje sobre os dolmas. ≈ 4 min
A conta
Ekşili dolma, legumes secos recheados com molho de limão
- 250 g de carne de carneiro moída3,88 €
- 1 xícara de arroz (cerca de 1 colher de sopa por porção)0,27 €
- Uma xícara de bulgur fino3,10 €
- 2 cebolas0,37 €
- 3 tomates1,22 €
- Entre 5 e 6 dentes de alho0,50 €
- 1 colher de sopa de purê de tomate0,05 €
- 1 colher de sopa de pasta de pimenta0,09 €
- Sal, pimenta preta, pimenta em flocos, cominho0,11 €
- Óleo de azeite0,60 €
- Berinjelas e pimentões secos (ou frescos)16,45 €
- 1 limão0,25 €
- Hortelã seca0,80 €
Total27,69 €
ou seja, 3,46 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- panela de pressão
- tigela
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