Dolma: pimentões e berinjelas recheados com arroz
Pimentões e berinjelas recheadas com um arroz cozido lentamente com passas, pistaches, canela e hortelã, em azeite de oliva. Deliciosas quentes ou frias.
O dolma é um prato clássico da culinária turca. Aqui, o arroz aromatizado com passas e hortelã recheia pimentão e berinjela, cozidos suavemente em azeite de oliva.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo1 h
- Tempo de cozimento45 min
- Total1 h 45 min
- DificuldadeMédia
- CustoCaro
- Modo de cozimentoCozido em fogo baixo
- Custo estimado42,93 € 7,16 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegano
- Vegetariano
- Sem glúten
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 5,13 €
- 29,61 €
- 1,67 €
- 0,94 €
- 0,74 €
- 1,60 €
- 0,02 €
- 0,23 €
- 0,06 €
- 2,40 €
- 0,38 €
- 0,15 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Refogue as cebolas picadas no óleo de girassol, e depois adicione o arroz e refogue por mais 2 minutos. Em outro recipiente, refogue o concentrado de tomate, e depois adicione as pistaches, as uvas passas, o açúcar e o sal. Misture com o arroz, adicione 2 xícaras de água e deixe cozinhar por 10 minutos, até que a água seja absorvida. Adicione a canela, a pimenta jamaicana e a hortelã. Deixe a mistura esfriar.
- Coloque as berinjelas em sal. Cozinhe as berinjelas em água fervente até que uma faca passe facilmente por elas, e depois os pimentões, por no máximo 5 minutos. Escorra-os, e depois retire as cascas das berinjelas e dos pimentões.
- Recheie as berinjelas e os pimentões com a carne moída morna, sem encher muito. Coloque-os lado a lado em uma panela grande, com as berinjelas no fundo e os pimentões por cima. ≈ 10 min
- Adicione 2 xícaras de água e azeite de oliva, e coloque uma travessa pesada sobre os legumes para mantê-los no lugar. Cozinhe em fogo alto por 2 minutos, e depois em fogo baixo por 30 minutos.
- Pouco antes do fim do cozimento, adicione o suco de limão siciliano, continue por mais 10 a 15 minutos, e retire do fogo para servir.
A conta
Dolma: pimentões e berinjelas recheados com arroz
- 6 pimentões para rechear5,13 €
- 6 berinjelas29,61 €
- 8 a 10 cebolas, picadas finamente1,67 €
- 350 gramas de arroz0,94 €
- 100 g de passas0,74 €
- 100 g de pistaches1,60 €
- 2 colheres de sopa de açúcar0,02 €
- 5 gramas de canela em pó (1/2 sachê)0,23 €
- 5 g de pimenta jamaicana moída, e noz-moscada (1/2 sachê)0,06 €
- 400 ml de azeite de oliva2,40 €
- 200 ml de óleo de girassol0,38 €
- Suco de limão siciliano0,15 €
Total42,93 €
ou seja, 7,16 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- uma panela grande
- uma panela
- uma travessa pesada
- um facão
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