Dolma, pimientos y berenjenas rellenos de arroz
Pimientos y berenjenas rellenas de un arroz con pasas, pistachos, canela y menta, cocidos lentamente en aceite de oliva. Deliciosas calientes o frías.
El dolma es un plato clásico de la cocina turca. Aquí, el arroz aromatizado con pasas y menta se combina con pimiento y berenjena, cocinados suavemente en aceite de oliva.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación1 h
- Tiempo de cocción45 min
- Total1 h 45 min
- DificultadMedia
- CostoCaro
- Método de cocciónCocción al vapor
- Costo estimado37,30 € 6,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Bajo en lactosa
Ingredientes
personas
- 2,21 €
- 29,61 €
- 0,89 €
- 0,42 €
- 0,74 €
- 1,23 €
- 0,03 €
- 0,23 €
- 0,06 €
- 1,38 €
- 0,34 €
- 0,16 €
Precios de supermercados de España para 9 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Sofríe las cebollas picadas en aceite de girasol, luego añade el arroz y cocina durante 2 minutos más. En un recipiente aparte, sofríe el concentrado de tomate, luego añade las almendras, las pasas, el azúcar y la sal. Mezcla con el arroz, añade 2 tazas de agua y cocina durante 10 minutos hasta que se absorba. Incorpora la canela, el pimentón jamaicano y la menta. Deja que el relleno se enfríe.
- Remojar las berenjenas en sal. Cocer las berenjenas en agua hirviendo hasta que una tenaza pueda atravesarlas fácilmente, y luego los pimientos, durante un máximo de 5 minutos. Escurrir y luego vaciar las berenjenas y los pimientos.
- Rellene las berenjenas y los pimientos con la carne picada tibia, sin llenarlos demasiado. Coloque los pimientos encima de las berenjenas en una cazuela grande. ≈ 10 min
- Añada 2 tazas de agua y aceite de oliva, y luego coloque una fuente pesada sobre las verduras para mantenerlas en su lugar. Cocine a fuego alto durante 2 minutos, y luego a fuego bajo durante 30 minutos.
- Justo antes de finalizar la cocción, añada el jugo de limón, continúe cocinando durante 10 a 15 minutos, y luego retire del fuego y sirva.
La cuenta
Dolma, pimientos y berenjenas rellenos de arroz
- 6 pimientos para rellenar2,21 €
- 6 berenjenas29,61 €
- 8 a 10 cebollas, finamente picadas0,89 €
- 350 g de arroz0,42 €
- 100 g de pasas0,74 €
- 100 g de pistachos1,23 €
- 2 cucharadas de azúcar0,03 €
- 5 g de canela en polvo (1/2 sobre)0,23 €
- 5 g de pimienta de Jamaica molida, yerbabuena (1/2 sobre)0,06 €
- 400 ml de aceite de oliva1,38 €
- 200 ml de aceite de girasol0,34 €
- Zumo de limón0,16 €
Total37,30 €
es decir, 6,22 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.