Cuscuz rápido com legumes e grão-de-bico

Cuscuz rápido com legumes e grão-de-bico

Pratos

Um cuscus marroquino rápido, servido com um caldo de cenoura, salsão, abobrinha e repolho, acompanhado de grão-de-bico: uma refeição simples e leve para o…

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Este cuscuz marroquino rápido é preparado com legumes da estação e grão-de-bico. O caldo aromático é adicionado aos grãos, resultando em uma refeição completa em pouco tempo.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Total45 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentoCozinhar em panela

Ingredientes

6 pessoas
  • 2,35 €
  • 0,69 €
  • 1,18 €
  • 0,37 €
  • 0,14 €

Preparo

  1. Corte a cenoura, o aipo e a abobrinha em rodelas, e a couve e a cebola em tiras. ≈ 8 min
  2. Cozinhe os legumes em uma panela até que as cenouras estejam macias.
  3. Adicione o grão-de-bico e o tempero do caldo, misture bem, e retire do fogo após 5 minutos.
  4. Prepare o cuscus marroquino seguindo as instruções do fabricante, em uma tigela comum ou em uma tigela individual. ≈ 3 min
  5. Despeje a sopa de legumes e grão-de-bico sobre o cuscuz marroquino. ≈ 3 min

Utensílios

  • panela
  • faca
  • travessa

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 pacote de cuscuz marroquino (cerca de 500g)
  • 2 cenouras grandes
  • 2 xícaras de grão-de-bico cozido (aproximadamente 400g)
  • 2 cebolas
  • Meia de um repolho pequeno
  • 2 abobrinhas
  • 2 talos de aipo
  • Pó de caldo de frango kosher, a gosto

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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