Snelle couscous met groenten en kikkererwten

Snelle couscous met groenten en kikkererwten

Hoofdgerechten

Een snelle couscous, geserveerd in een bouillon van wortels, selderij, courgettes en kool, met kikkererwten: een eenvoudig en licht gerecht voor tijdens d…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze snelle couscous wordt bereid met seizoensgroenten en kikkererwten. De geurige bouillon wordt over de couscous gegoten en zorgt voor een complete maaltijd in korte tijd.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd25 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • BereidingswijzeKoken in een pan

Ingrediënten

6 personen
  • € 2,35
  • € 0,69
  • € 1,18
  • € 0,37
  • € 0,14

Bereiding

  1. Snijd de wortels, de selderij en de courgettes in plakjes, en de kool en de ui in reepjes. ≈ 8 min
  2. Kook de groenten in een pan totdat de wortels zacht zijn.
  3. Voeg de sperziebonen en de bouillonpoeder toe, meng, en haal het mengsel vervolgens van het vuur na ongeveer 5 minuten.
  4. Bereid de couscous voor volgens de instructies van de fabrikant, in een grote kom of in een individuele, holle schaal. ≈ 3 min
  5. Giet de soep van groenten en kikkererwten over het couscous. ≈ 3 min

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 pak couscous (ongeveer 500 g)
  • 2 grote wortels
  • 2 kopjes gekookte kikkererwten (ongeveer 400 gram)
  • 2 uien
  • Een halve kleine kool
  • 2 courgettes
  • 2 stengels keler
  • kipbouillonpoeder (kosher), naar smaak

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling