Curry de sementes de jaca com camarão

Curry de sementes de jaca com camarão

Pratos

Um curry de frutos do mar do Kerala: com sementes de jacaré e camarões, em um leite de coco temperado com pimenta, gengibre, alho e folhas de curry.

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As sementes de jacquier podem ser cozidas como legumes e combinam bem com camarões. Este curry com leite de coco é típico das áreas costeiras do Kerala.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo25 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Descanso10 min
  • Total1 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozido lento
  • Custo estimado7,34 € 1,84 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 4,44 €
  • 0,19 €
  • 0,41 €
  • 0,20 €
  • 0,36 €
  • 0,01 €
  • 0,31 €
  • 0,05 €
  • 0,62 €
  • 0,01 €
  • 0,18 €
  • 0,56 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cozinhe as sementes de jacquier em água salgada até que fiquem macias.
  2. Misture as camarões com o açafrão e o sal, e deixe marinar por 10 minutos.
  3. Aqueça o óleo de coco em uma panela e adicione as sementes de mostarda.
  4. Adicione a cebola, o pimentão verde, o gengibre e o alho, e refogue-os.
  5. Adicione o tomate e cozinhe até que esteja bem macio.
  6. Adicione a pimenta em pó, a açafrã, o coentro e o sal, e cozinhe até que o óleo se separe.
  7. Adicione as sementes de jacquier cozidas e os camarões, um pouco de água, e deixe cozinhar por 5 minutos.
  8. Adicione o leite de coco, reduza o fogo e deixe cozinhar por 3 a 4 minutos.
  9. Adicione as folhas de curry, retire do fogo e sirva com arroz. ≈ 2 min

A conta

Curry de sementes de jaca com camarão

  • 250 g de camarões descascados4,44 €
  • 1 cebola, picada0,19 €
  • 1 tomate, picado0,41 €
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado0,20 €
  • 4 dentes de alho, amassados0,36 €
  • 1/4 de colher de chá de açafrão0,01 €
  • 1 colher de chá de coentro em pó0,31 €
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino preta moída0,05 €
  • 250 ml de leite de coco (1 xícara)0,62 €
  • 1/2 colher de chá de sementes de mostarda0,01 €
  • algumas folhas de curry0,18 €
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco0,56 €

Total7,34 €

ou seja, 1,84 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • frigideira

Antes de começar

Ingredientes

  • 250 g de camarões descascados
  • 150 g de sementes de chia, descascadas e picadas (1 xícara)
  • 1 cebola, picada
  • 1 tomate, picado
  • 3 pimentas verdes, cortadas
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 4 dentes de alho, amassados
  • 1 ½ colheres de chá de pimenta em pó
  • 1/4 de colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de coentro em pó
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino preta moída
  • 250 ml de leite de coco (1 xícara)
  • 1/2 colher de chá de sementes de mostarda
  • algumas folhas de curry
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • sal, a gosto
  • água, conforme necessário

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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