Couve-flor com bechamel

Couve-flor com bechamel

Pratos

Um clássico holandês: couve-flor inteira cozida no ponto, coberta por um molho branco cremoso e polvilhada com noz-moscada.

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Na Holanda, o couve-flor com molho branco é frequentemente servido com purê de batata. Cozido inteiro, apresenta uma aparência agradável, coberto pelo seu molho branco.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo10 min
  • Tempo de cozimento25 min
  • Descanso50 min
  • Total1 h 25 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelinha
  • Custo estimado1,14 € 0,29 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,79 €
  • 0,26 €
  • 0,03 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Retire as folhas do couve-flor e deixe-o de molho em uma grande quantidade de água salgada por um tempo, para eliminar os insetos.
  2. Em uma panela grande, coloque água salgada para ferver e cozinhe o couve-flor até que esteja macio, mas ainda firme.
  3. Aqueça o leite até ferver.
  4. Enquanto o couve-flor cozinha, prepare um roux: derreta a manteiga, adicione a farinha de trigo e deixe cozinhar por um momento, sem deixar que fique queimada.
  5. Deixe o roux esfriar, e depois adicione o leite quente, mas não fervente.
  6. Mexa até obter um molho liso, tempere com sal e pimenta, e deixe cozinhar em fogo baixo por alguns instantes.
  7. Assim que o couve-flor estiver cozido, escorra-o e coloque-o em um prato para servir. ≈ 2 min
  8. Cubra-o com molho branco e polvilhe com noz-moscada. ≈ 2 min

A conta

Couve-flor com bechamel

  • 0,5 litro de leite0,79 €
  • 35 gramas de manteiga0,26 €
  • 30 gramas de farinha de trigo0,03 €
  • pimenta branca0,05 €
  • sal0,01 €

Total1,14 €

ou seja, 0,29 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela grande
  • panela
  • batedor de arame
  • prato para servir

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 couve-flor
  • 0,5 litro de leite
  • 35 gramas de manteiga
  • 30 gramas de farinha de trigo
  • nozes de noz-moscada
  • pimenta branca
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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