Codornas à bengali com molho de caju e papoula
O pato bengalês assado: pato marinado em iogurte, dourado e depois cozido em um molho rico com castanha-de-caju, sementes de papoula, passas e especiarias.
No Bengala, o “frango assado” de galinha (koyel pakhir roast) é um prato festivo, típico da culinária moghole: as galinhas, marinadas em iogurte e limão siciliano, são cozidas em um molho cremoso de castanha de caju, sementes de papoula, passas e especiarias. A galinha é magra e rica em proteínas.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento50 min
- Descanso35 min
- Total1 h 55 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado3,45 € 0,58 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
- 0,21 €
- 0,06 €
- 0,40 €
- 0,11 €
- 0,06 €
- 0,18 €
- 0,16 €
- 0,11 €
- 0,06 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,11 €
- 0,63 €
- 0,15 €
- 0,42 €
- 0,24 €
- 0,44 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Remova a pele das ostras, lave-as cuidadosamente e seque-as. ≈ 2 min
- Misture com 1 colher de sopa de pasta de gengibre e alho, uma pitada de sal, suco de limão siciliano e 2 colheres de sopa de iogurte; deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
- Aqueça óleo em uma frigideira grande e doure ligeiramente os camarões; reserve-os.
- Em uma panela, aqueça o restante do óleo com um pouco de manteiga clarificada e frite as especiarias inteiras.
- Quando as batatas estiverem cozidas, adicione a pasta de cebola e deixe cozinhar em fogo médio. ≈ 3 min
- Adicione o restante da massa de gengibre e alho, o restante do iogurte batido e as pastas de pimenta verde, castanha de caju, girassol e passas. ≈ 3 min
- Adicione o açafrão, a pimenta vermelha, o coentro, o cominho, a pasta de noz-moscada e o sal, e refogue, adicionando um pouco de água para evitar que grude.
- Quando o óleo se separa das especiarias, adicione o frango e deixe-o cozinhar na molho por alguns minutos. ≈ 3 min
- Adicione água morna até a altura desejada, cubra e cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
- Quando a carne estiver macia e o molho espesso, polvilhe com garam masala e pimenta do reino moída. ≈ 2 min
- Misture delicadamente, desligue o fogo, adicione o restante do ghee e deixe descansar por 5 minutos, tampado.
A conta
Codornas à bengali com molho de caju e papoula
- 120 ml de iogurte natural0,21 €
- 2 colheres de sopa de pasta de cebola0,06 €
- 2 colheres de sopa de pasta de gengibre e alho0,40 €
- 2 colheres de sopa de pasta de pimenta verde0,11 €
- 2 colheres de sopa de suco de limão siciliano0,06 €
- 1 colher de sopa de pasta de castanha-de-caju (cerca de 10 a 12 castanhas)0,18 €
- 2 colheres de sopa de pasta de sementes de papoula0,16 €
- 1 colher de sopa de pasta de passas0,11 €
- 1/2 colher de chá de pasta de noz-moscada e de macis0,06 €
- 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída0,05 €
- 1 colher de chá de açafrão0,05 €
- 2 colheres de chá de pimenta vermelha em pó0,11 €
- 2 colheres de chá de coentro em pó0,63 €
- 1 colher de sopa de cominho em pó0,15 €
- 1 colher de chá de garam masala0,42 €
- De 3 a 4 colheres de sopa de óleo de mostarda ou de girassol0,24 €
- 1 colher de sopa de ghee0,44 €
- sal0,01 €
Total3,45 €
ou seja, 0,58 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- travessa
- frigideira
- panela
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.