Ciorbă de alface com omelete

Ciorbă de alface com omelete

Pratos principais

Uma sopa romena de primavera: alface cozida com cebola, alho e bacon defumado, com omelete em tiras e creme, ovo e endro, temperada com limão siciliano.

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Esta salada é uma versão original que combina a frescura dos vegetais com o sabor de uma omelete crocante. É ideal para um almoço rápido e saudável.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total35 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelinha
  • Custo estimado5,88 € 1,47 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,09 €
  • 0,37 €
  • 1,00 €
  • 1,89 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,03 €
  • 1,12 €
  • 0,10 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Aqueça de 3 a 4 xícaras de água em uma panela pequena.
  2. Em uma panela, doure a carne moída no óleo, e depois retire-a da panela sobre papel toalha.
  3. Refogue a cebola picada em uma panela. Quando estiver translúcida, adicione 2 dentes de alho.
  4. Opcional: após 30 segundos, adicione a farinha de trigo e a água quente da panela pequena, mexendo constantemente para obter uma sopa mais espessa. ≈ 3 min
  5. Adicione o restante da água, as especiarias e a alface picada, e deixe cozinhar por 15 a 20 minutos.
  6. Enquanto isso, prepare uma omelete com 2 ovos, sal e pimenta, cozida apenas por um lado e sem colorir. Corte-a em cubos de 1 cm ou em tiras e adicione à sopa. ≈ 8 min
  7. Em uma tigela, misture 2 ovos, a creme, o endro e 1 dente de alho amassado. Adicione gradualmente algumas conchas de sopa quente, batendo continuamente, e, em seguida, despeje a mistura na panela (ou despeje diretamente, mexendo vigorosamente: os ovos formarão filamentos). ≈ 4 min
  8. Adicione a linguiça dourada e o suco de meio limão siciliano, e deixe cozinhar por mais 10 minutos.

A conta

Ciorbă de alface com omelete

  • 100 g de presunto, bacon ou outro tipo de carne curada defumada1,09 €
  • 2 cebolas grandes0,37 €
  • 5 ovos1,00 €
  • 2 folhas de alface (ou a quantidade equivalente em folhas)1,89 €
  • 3 dentes de alho0,27 €
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo0,01 €
  • 1 colher de sopa de óleo0,03 €
  • endro1,12 €
  • limão siciliano0,10 €

Total5,88 €

ou seja, 1,47 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela grande
  • panela pequena
  • frigideira
  • tigela
  • batedor

Antes de começar

Ingredientes

  • 1,5 litros de água
  • 100 g de presunto, bacon ou outro tipo de carne curada defumada
  • 2 cebolas grandes
  • 5 ovos
  • 2 folhas de alface (ou a quantidade equivalente em folhas)
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de óleo
  • endro
  • limão siciliano
  • Creme azedo
  • Sal, pimenta do reino, páprica (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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