Ciorbă de lechuga con omelet
Una sopa rumana de primavera: lechuga cocida con cebolla, ajo y tocino ahumado, adornada con tiras de tortilla francesa y ligada con crema, huevo y eneldo…
Esta ensalada verde es una versión original que combina la frescura de las verduras con el sabor crujiente de una tortilla francesa. Es ideal para un almuerzo rápido y saludable.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado4,70 € 1,18 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,65 €
- 0,20 €
- 1,10 €
- 1,70 €
- 0,15 €
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,75 €
- 0,11 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Calentar entre 3 y 4 tazas de agua en una olla pequeña.
- En una sartén, dorar la carne picada en aceite, y luego escurrirla sobre papel de cocina.
- Sofríe la cebolla picada en la sartén. Cuando esté transparente, añade 2 dientes de ajo.
- Opcional: después de 30 segundos, añada la harina y luego el agua caliente de la pequeña olla, removiendo constantemente para obtener una sopa más espesa. ≈ 3 min
- Añada el resto del agua, las especias y la lechuga picada, y deje cocinar durante 15 a 20 minutos.
- Mientras tanto, prepare una tortilla francesa de dos huevos, salada y con pimienta, apenas hecha y sin dorar. Córtela en cubos de 1 cm o en tiras y añádala a la sopa. ≈ 8 min
- En un bol, mezcle 2 huevos, la crema, el perejil y 1 diente de ajo machacado. Añada gradualmente un poco de sopa caliente, batiendo constantemente, y luego vierta la mezcla en la olla (o vierta directamente, removiendo vigorosamente: los huevos formarán hebras). ≈ 4 min
- Añada la carne curada dorada y el jugo de medio limón, y deje cocinar durante otros 10 minutos.
La cuenta
Ciorbă de lechuga con omelet
- 100 g de jamón, tocino o cualquier otro embutido ahumado.0,65 €
- 2 cebollas grandes0,20 €
- 5 huevos1,10 €
- 2 hojas de lechuga (o el equivalente en hojas)1,70 €
- 3 dientes de ajo0,15 €
- 1 cucharada de harina0,01 €
- 1 cucharada de aceite0,03 €
- hierbas de estragón0,75 €
- limón0,11 €
Total4,70 €
es decir, 1,18 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.