Churri, molho indiano de iogurte e ervas
Uma molho indiano fresco, feito com iogurte, hortelã, coentro e cominho defumado, com um toque de gengibre e pimenta verde. Não precisa ser cozido.
Uma molho fresco e aromático, feito com iogurte, hortelã, coentro e cominho defumado. É ideal para acompanhar carnes grelhadas, panquecas ou pratos picantes.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento5 min
- Total20 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozimento a seco, seguido de preparação sem cozimento
- Custo estimado2,35 € 0,59 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,05 €
- 0,27 €
- 0,94 €
- 0,54 €
- 0,35 €
- 0,01 €
- 0,19 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Aqueça as sementes de cominho em uma frigideira em fogo médio, até que fiquem perfumadas. Tenha cuidado para não queimá-las.
- Triture as sementes de cominho torradas no pilão.
- Amasse a hortelã, o coentro, o gengibre e o pimenta até formar uma pasta. ≈ 4 min
- Adicione o iogurte, o leite e o sal, e misture bem. ≈ 4 min
- Adicione a cebola picada e o cominho moído. ≈ 4 min
A conta
Churri, molho indiano de iogurte e ervas
- 1 colher de chá de sementes de cominho0,05 €
- 10 g de hortelã fresca, picada0,27 €
- 15 g de folhas de coentro frescas, picadas0,94 €
- 30 cl de iogurte natural0,54 €
- 30 cl de leite fermentado0,35 €
- uma pitada de sal0,01 €
- 1 cebola, picada0,19 €
Total2,35 €
ou seja, 0,59 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- pilão
- colher
- faca
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