Churri, indische Joghurt-Kräuter-Sauce
Eine frische indische Joghurt-Sauce mit Minze, Korianderblättern, geröstetem Kreuzkümmel, Ingwer und grünen Chilis. Ohne Kochen.
Eine frische und aromatische Joghurt-Sauce mit Minze, Korianderblättern und geröstetem Kreuzkümmel. Sie passt gut zu gegrilltem Fleisch, Pfannkuchen oder scharfen Gerichten.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit5 Min.
- Gesamt20 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeTrocken grillen, gefolgt von einer Zubereitung ohne Kochen
- Geschätzte Kosten2,57 € 0,64 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
Zutaten
Personen
- 0,08 €
- 0,58 €
- 0,94 €
- 0,47 €
- 0,35 €
- 0,00 €
- 0,15 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Erhitzen Sie die Kumin-Samen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie duften. Achten Sie darauf, dass sie nicht verbrennen.
- Mahlen Sie die gerösteten Kumin-Samen mit einem Mörser fein.
- Zerstoßen Sie die Minze, die Korianderblätter, die Ingwerwurzel und die Chili, bis eine feine Paste entsteht. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie den Joghurt, die Buttermilch und das Salz hinzu, und mischen Sie alles gut durch. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie die gehackten Zwiebeln und das gemahlene Kumin hinzu. ≈ 4 Min.
Die Rechnung
Churri, indische Joghurt-Kräuter-Sauce
- 1 Teelöffel Kumin-Samen0,08 €
- 10 g frische Minze, gehackt0,58 €
- 15 g frische, gehackte Korianderblätter0,94 €
- 300 ml Naturjoghurt0,47 €
- 30 cl Buttermilch, fermentiert0,35 €
- eine Prise Salz0,00 €
- 1 Zwiebel, fein gehackt0,15 €
Gesamt2,57 €
das sind 0,64 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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