Bharta de berinjela com ovos
Um prato bengali cremoso de berinjela cozidas em água, amassadas com ovos cozidos, cebolas caramelizadas, especiarias e passas, para acompanhar arroz.
Esta receita, típica da culinária bengalesa, surgiu em uma grande casa em Calcutá. Abobrinha e ovo se combinam com especiarias suaves e cebolas douradas. Sirva com arroz ou pão quente.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento40 min
- Descanso20 min
- Total1 h 20 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado14,26 € 2,85 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 12,34 €
- 0,60 €
- 0,14 €
- 0,22 €
- 0,26 €
- 0,02 €
- 0,17 €
- 0,28 €
- 0,22 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe os ovos e a berinjela em água levemente salgada.
- Após esfriarem, retire a casca dos ovos e descasque a berinjela.
- Aqueça o óleo de mostarda em uma frigideira, adicione as passas e deixe dourar. Reserve.
- Na mesma panela, refogue a cebola picada até dourar e ficar crocante, reservando uma parte.
- Doure o alho picado e a pasta de cebola.
- Quando os ingredientes começarem a incorporar, adicione a canela, o cravo e o cardamomo, e misture por alguns instantes. ≈ 4 min
- Adicione o açafrão, a pimenta em pó e o sal. ≈ 3 min
- Deixe as especiarias dourarem bem, e depois adicione a berinjela cozida e misture. ≈ 4 min
- Quando a mistura atingir uma consistência cremosa, adicione o coentro picado e a cebola dourada, e continue cozinhando por alguns minutos. ≈ 3 min
- Finalize picando os ovos à mão diretamente na travessa: eles se misturam à berinjela enquanto você mistura. ≈ 3 min
- Antes de servir, polvilhe com passas e cebola caramelizada, e sirva com pão quente ou arroz. ≈ 2 min
A conta
Bharta de berinjela com ovos
- 2 a 3 berinjelas médias12,34 €
- 3 ovos0,60 €
- 75 g de cebola picada0,14 €
- 120 g de pasta de cebola0,22 €
- 2 colheres de sopa de alho picado0,26 €
- 1/2 colher de chá de açafrão em pó0,02 €
- 1/2 colher de chá de pimenta em pó0,17 €
- 4 colheres de sopa de óleo de mostarda0,28 €
- 2 colheres de sopa de passas0,22 €
- sal0,01 €
Total14,26 €
ou seja, 2,85 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- panela
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