Bharta de berenjena con huevo

Bharta de berenjena con huevo

Platos fuertes

Un delicioso plato bengalí de berenjena cocida al vapor, hecha con berenjenas, huevos duros, cebollas caramelizadas, especias y pasas, ideal para acompaña…

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Esta receta de la cocina bengalí se originó en una gran casa de Calcuta. La berenjena y el huevo se combinan con especias suaves y cebollas doradas. Sirva con arroz o pan caliente.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo20 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado14,17 € 2,83 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

5 personas
  • 12,34 €
  • 0,66 €
  • 0,07 €
  • 0,12 €
  • 0,26 €
  • 0,04 €
  • 0,17 €
  • 0,28 €
  • 0,22 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 6 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cocine los huevos y el berenjena en agua ligeramente salada.
  2. Una vez que estén fríos, quítense la cáscara de los huevos y la piel de las berenjenas.
  3. Caliente el aceite de mostaza en una sartén, y sofríe las pasas hasta que estén doradas. Luego, retíralas y resérvalas.
  4. En el mismo aceite, sofríe la cebolla picada hasta que esté bien dorada y crujiente, reservando una parte.
  5. Sofríe el ajo picado y la pasta de cebolla.
  6. Cuando los ingredientes empiecen a tomar color, añadan canela, clavo de olor y cardamomo, y remuevan durante unos instantes. ≈ 4 min
  7. Añade el azafrán, el pimentón en polvo y la sal. ≈ 3 min
  8. Deje que las especias se cocinen bien, luego añada el pimiento asado y mezcle. ≈ 4 min
  9. Cuando la mezcla tenga una consistencia cremosa, añada el pimiento verde picado y la cebolla dorada, y continúe cocinando durante unos minutos. ≈ 3 min
  10. Para terminar, desmenuza los huevos a mano sobre la plancha: se mezclarán con el pimiento mientras lo remueves. ≈ 3 min
  11. Antes de servir, espolvoree con pasas y cebolla caramelizada, y sirva con pan caliente o arroz. ≈ 2 min

La cuenta

Bharta de berenjena con huevo

  • 2 a 3 berenjenas medianas12,34 €
  • 3 huevos0,66 €
  • 75 g de cebolla picada0,07 €
  • 120 g de pasta de cebolla0,12 €
  • 2 cucharadas de ajo picado0,26 €
  • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo0,04 €
  • ½ cucharadita de pimentón en polvo0,17 €
  • 4 cucharadas de aceite de mostaza0,28 €
  • 2 cucharadas de pasas0,22 €
  • sal0,01 €

Total14,17 €

es decir, 2,83 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 a 3 berenjenas medianas
  • 3 huevos
  • 75 g de cebolla picada
  • 120 g de pasta de cebolla
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • Una ramita de canela
  • 1 cardamomo
  • 1 clavo de olor
  • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
  • ½ cucharadita de pimentón en polvo
  • 2 chiles verdes
  • 4 cucharadas de aceite de mostaza
  • 2 cucharadas de pasas
  • sal

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