Ash-e kashgineh, sopa do Lorestão com bolinhos de triguilho e kashk
Um prato típico do Lorestan: grão-de-bico, feijão e lentilhas cozidos com o “kashgineh”, panquecas de trigo secas com “kashk”, e depois temperadas com erv…
A kashgineh, também conhecida como tarkhineh, é preparada com antecedência: o trigo é cozido no kashk (um tipo de mostarda) com ervas da montanha, e depois é seco em formato de discos. Isso confere ao caldo de Lorestan um sabor azedo característico.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento2 h 30 min
- Descanso24 h
- Total27 h
- DificuldadeFácil
- Modo de cozimentopanela
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
Kashgineh (ou 500g de kashgineh seca)
- 1,86 €
Sopa
- 0,59 €
- 1,79 €
- 0,05 €
- 0,07 €
- 0,45 €
Preparo
- Para a kashgineh, cozinhe o trigo, o kashk (ou o doogh) e as ervas juntos até que o trigo tenha absorvido todo o líquido e fique firme; modele as bolinhas e deixe secar.
- No dia anterior, deixe de molho o grão-de-bico e os feijões.
- Escorra a água e cozinhe-os em água.
- Adicione as lentilhas e a kashgineh. ≈ 3 min
- Quando a kashgineh estiver quase pronta, adicione a cebola frita refogada com açafrão, sal e pimenta, e deixe cozinhar por mais 1 hora.
- Adicione as ervas picadas e deixe cozinhar por mais 1 hora, até que o caldo engrosse.
- Sirva com cebola frita e hortelã frita.
Utensílios
- panela
- panela de pressão
- frigideira
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