Ash curdo com lentilha, frango e kashk
Uma sopa espessa do Kurdistão iraniano: frango e lentilhas cozidos com cebola e açafrão, arroz, kashk (um tipo de queijo fermentado), pequenas bolinhas de…
Esta sopa é uma ótima opção para os dias frios. Ela combina a doçura das cenouras com o sabor amargo das lentilhas e o sabor da carne moída.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento45 min
- Total1 h
- DificuldadeFácil
- CustoMédio
- Modo de cozimentoPanela
- Custo estimado10,27 € 2,57 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 4,38 €
- 0,34 €
- 1,00 €
- 0,19 €
- 0,06 €
- 3,63 €
- 0,67 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe o frango e as lentilhas em água, com cebola, açafrão e pimenta.
- Cozinhe o arroz separadamente.
- Prepare pequenas bolinhas com o frango moído e cozinhe-as na sopa.
- Quando o frango e as lentilhas estiverem cozidos, retire a pele do frango, corte-o em pedaços e coloque-o de volta na panela com o arroz. ≈ 8 min
- Adicione o kashk (um tipo de queijo fermentado) e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
- Adicione parte dos cebolos e alho fritos, e decore com o restante e com a cebolinha frita. ≈ 2 min
- Prove antes de adicionar sal: o kashk pasteurizado já é salgado. ≈ 2 min
A conta
Ash curdo com lentilha, frango e kashk
- De 300 a 400 gramas de frango ou peru, com osso4,38 €
- Meia xícara de arroz0,34 €
- 1 xícara de lentilhas1,00 €
- 1 cebola0,19 €
- Açafrão, pimenta preta e pimenta vermelha0,06 €
- Frango moído para fazer bolinhas pequenas3,63 €
- Cebolas fritas e alho frito0,67 €
Total10,27 €
ou seja, 2,57 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas
- panela
- frigideira
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