Tupinambo com cogumelos, tomilho e limão

Tupinambo com cogumelos, tomilho e limão

Culinária vegetariana

Frango cozido em vinho branco e louro, acompanhado de cogumelos, alho, tomilho e fatias de limão siciliano, para servir bem quente.

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Primeiro, esses cogumelos são refogados em vinho branco com cebola e folha de louro. Em seguida, juntam-se a cogumelos, alho, tomilho e finas fatias de limão siciliano para finalizar o cozimento. Um prato vegetariano aromático, ideal para ser servido quente.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento1 h 20 min
  • Total1 h 40 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentominimização
  • Custo estimado10,49 € 1,75 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Sem glúten

Ingredientes

6 pessoas
  • 5,32 €
  • 0,23 €
  • 0,15 €
  • 0,19 €
  • 0,75 €
  • 2,84 €
  • 0,36 €
  • 0,25 €
  • 0,32 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Descasque os tubérculos e corte-os ao meio. ≈ 8 min
  2. Em uma frigideira grande e funda, aqueça a manteiga e duas colheres de sopa de azeite de oliva. Adicione a cebola e refogue por cerca de dois minutos.
  3. Adicione os tupinambos, o vinho branco, a folha de louro e água suficiente para cobrir. Leve ao fogo e, em seguida, cozinhe em fogo baixo até que os tupinambos estejam macios, cerca de uma hora.
  4. Enquanto isso, corte o limão siciliano em fatias finas. ≈ 8 min
  5. Adicione à frigideira os cogumelos, o alho, o tomilho, as fatias de limão siciliano e três colheres de sopa de azeite de oliva. Cozinhe por mais 20 minutos. Sirva quente.

A conta

Tupinambo com cogumelos, tomilho e limão

  • 1 kg de tupinambo5,32 €
  • 30 gramas de manteiga0,23 €
  • 5 colheres de sopa de azeite de oliva0,15 €
  • 1 cebola picada0,19 €
  • 250 ml de vinho branco (1 xícara)0,75 €
  • 750 g de cogumelos frescos2,84 €
  • 4 dentes de alho0,36 €
  • 1 limão siciliano pequeno0,25 €
  • 1 colher de sopa de tomilho fresco picado0,32 €
  • Sal0,01 €
  • pimenta0,07 €

Total10,49 €

ou seja, 1,75 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • Uma frigideira grande e funda

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 kg de tupinambo
  • 30 gramas de manteiga
  • 5 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 cebola picada
  • 250 ml de vinho branco (1 xícara)
  • Uma folha de louro
  • 750 g de cogumelos frescos
  • 4 dentes de alho
  • 1 limão siciliano pequeno
  • 1 colher de sopa de tomilho fresco picado
  • Sal
  • pimenta

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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