Tourtous de Limousin com farinha de trigo-sarraceno
Galettes feitas com farinha de trigo sarraceno e trigo, preparadas por algumas horas e depois fritas em uma frigideira, como as crepes tradicionais: o pão…
O tourtou é uma espécie de panqueca feita com trigo sarraceno, que substituía o pão na região de Basilicata e na Auvergne. A massa é deixada crescer por várias horas, e depois é assada como uma panqueca.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso2 h
- Total2 h 50 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado1,52 € 0,38 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,01 €
- 0,10 €
- 0,04 €
- 0,02 €
- 0,35 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Em uma tigela, dissolva a levedura em 50 ml de água morna (ou em uma mistura de água e leite morna). ≈ 3 min
- Em uma tigela grande (a massa irá crescer), misture a farinha de trigo integral e a farinha de trigo comum. ≈ 4 min
- Adicione o fermento diluído, o sal, e depois o restante da água morna, misturando até obter uma massa com a consistência de massa para panquecas. ≈ 3 min
- Deixe descansar e levante por pelo menos 2 horas em um local quente, sob um pano de prato. Quando uma espuma começar a aparecer na superfície, mexa suavemente com uma espátula. A massa deve ser um pouco mais espessa do que uma massa de panqueca tradicional; se necessário, adicione um pouco de água morna para deixá-la mais maleável.
- Unte uma frigideira quente com banha de porco (ou com gordura de bacon pouco salgada), despeje uma porção de massa e cozinhe como uma crêpe, virando com uma espátula sem dourar.
- Mantenha os vermes aquecidos ao longo do tempo. ≈ 3 min
- Se você fizer isso regularmente, reserve uma porção da massa para usar como fermento na próxima vez. ≈ 2 min
- Não adicione ovo nem óleo à preparação, para seguir fiel à receita original. ≈ 3 min
A conta
Tourtous de Limousin com farinha de trigo-sarraceno
- 200 g de farinha de trigo sarraceno1,01 €
- 100 g de farinha de trigo tipo 550,10 €
- 5 g de fermento biológico fresco0,04 €
- 10 gramas de sal, de acordo com o seu gosto.0,02 €
- Manteiga de porco ou banha de porco com pouco sal, para fritar0,35 €
Total1,52 €
ou seja, 0,38 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- vaso grande
- frigideira
- concha
- espátula
- pano de mesa
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