放大照片
“图图”是一种用荞麦面制成的薄饼,在法国下卢瓦尔地区和奥维尔地区取代了面包。面团需要发酵一段时间,然后像煎饼一样烹饪。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置2 小时
- 总计2 小时 50 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$3.89 S$0.97 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$3.25
- S$0.14
- S$0.06
- S$0.04
- S$0.40
5 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在一个碗中,将酵母溶解在 50 毫升的温水(或温水和牛奶的混合物)中。 ≈ 3 分钟
- 在一个大碗中(面粉会膨胀),混合荞麦粉和普通面粉。 ≈ 4 分钟
- 加入稀释的酵母,盐,然后加入剩余的温水,并搅拌至形成类似于可丽饼面糊的稠状物。 ≈ 3 分钟
- 将面糊静置至少 2 小时,放在一个温暖的房间里,用湿布盖住。当表面出现泡沫时,轻轻地用勺子搅拌。面糊的稠度应该比普通可丽饼面糊更浓稠一些;如果需要,可以加入少量温水来稀释。
- 在平底锅中用猪油(或少许盐的猪油)涂抹一层,倒入一勺面糊,像煎饼一样煎,但不要快速翻动。
- 在过程中,注意保持毛虫温暖。 ≈ 3 分钟
- 如果您经常制作,请保留一部分面团,作为下次制作的酵母。 ≈ 2 分钟
- 请不要在制作过程中添加鸡蛋或油,以保持与传统食谱的相符。 ≈ 3 分钟
账单
用荞麦面制作的特级林区鹅肉
- 200 克荞麦面S$3.25
- 100 克 55号小麦粉S$0.14
- 5 克新鲜面包酵母S$0.06
- 10 克盐,根据您的口味S$0.04
- 用于平底锅的猪油或低盐肥肉S$0.40
总计S$3.89
即人均 S$0.97
参考价格,因商店而异。
厨具
- 大号沙拉碗
- 平底锅
- 勺子
- 铲子
- 厨房用布
🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录:之后您就可以报告错误或提出改进建议,Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。