Tahchin de frango e berinjela de Shiraz

Tahchin de frango e berinjela de Shiraz

Pratos

O tahchin de Chiraz: arroz com açafrão e iogurte, em camadas, com frango desfiado, berinjela, batatas fritas congeladas e espinafre, cozido lentamente e s…

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Este tahchin de Chiraz combina arroz com iogurte e açafrão, que forma uma crosta dourada no fundo da panela, com frango desfiado, berinjela frita congelada e espinhas de grão-de-bico caramelizadas.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo50 min
  • Tempo de cozimento1 h 30 min
  • Descanso30 min
  • Total2 h 50 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentopanel
  • Custo estimado30,84 € 5,14 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

6 pessoas
  • 2,69 €
  • 4,36 €
  • 0,19 €
  • 0,05 €
  • 14,81 €
  • 0,02 €
  • 1,35 €
  • 0,40 €
  • 6,85 €
  • 0,11 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cozinhe os filés de frango com a cebola, sal, açafrão e um pouco de água, e depois desfie-os.
  2. Descasque as berinjelas, corte-as em rodelas, tempere com sal e deixe-as na geladeira por 30 minutos para que percam água, e depois frite-as.
  3. Deixe o arroz de molho por 30 minutos, depois cozinhe-o em bastante água salgada até que os grãos estejam macios por fora e ainda firmes no centro; escorra.
  4. Deixe as espinhas de vinho de molho em água quente por alguns minutos, depois frite-as em um pouco de óleo de girassol com açúcar.
  5. Misture o iogurte, as gemas, a açafrão e o sal com um quarto do arroz. ≈ 4 min
  6. Unte o fundo de uma forma de assar, aqueça-a e espalhe a mistura por toda a forma. Em seguida, pressione a mistura com a parte de trás de uma colher.
  7. Coloque uma camada de espinafre, berinjela e frango, depois uma camada de arroz. Repita esse processo duas ou três vezes, e finalize com uma camada de arroz. ≈ 3 min
  8. Enquanto o arroz cozinha, aqueça bem o óleo. Adicione o caldo, abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar por 1 hora.
  9. Coloque o tarhon em um prato para facilitar a desformagem. ≈ 3 min

A conta

Tahchin de frango e berinjela de Shiraz

  • 900 g de arroz basmati2,69 €
  • 3 filés de frango4,36 €
  • 1 cebola0,19 €
  • 1 colher de chá de açafrão0,05 €
  • 3 berinjelas14,81 €
  • 2 colheres de sopa de açúcar0,02 €
  • 250 ml de caldo de frango1,35 €
  • 2 gemas de ovo0,40 €
  • açafrão infusionado6,85 €
  • óleo de girassol0,11 €
  • sal0,01 €

Total30,84 €

ou seja, 5,14 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • frigideira
  • panela de fundo grosso
  • peneira

Antes de começar

Ingredientes

  • 900 g de arroz basmati
  • 3 filés de frango
  • 1 cebola
  • 1 colher de chá de açafrão
  • 3 berinjelas
  • 100 g de espinhos-vinete (zereshk)
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 250 ml de caldo de frango
  • 2 gemas de ovo
  • 250 g de iogurte integral
  • açafrão infusionado
  • óleo de girassol
  • sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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