Tahchin al pollo e melanzane di Chiraz
Il tahchin di Chiraz: riso allo zafferano e allo yogurt, stratificato con pollo sfilacciato, melanzane fritte e spinaci, cotto a vapore e servito con la s…
Questo tahchin di Chiraz alterna riso e yogurt aromatizzato allo zafferano, che forma una crosta dorata sul fondo della teglia, con pollo sfilacciato, melanzane fritte e spinaci caramellati.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione50 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Riposo30 min
- Totale2 h 50 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato32,32 € 5,39 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 2,24 €
- 4,61 €
- 0,19 €
- 0,19 €
- 14,81 €
- 0,07 €
- 1,35 €
- 0,40 €
- 8,31 €
- 0,13 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere il petto di pollo con cipolla, sale, curcuma e un po' d’acqua, quindi sfilacciarlo.
- Sbucciate le melanzane, tagliatele a fette, salatele e lasciatele riposare in frigorifero per circa 30 minuti, in modo che perdano l’acqua in eccesso, quindi friggetele.
- Lasciate il riso in ammollo per 30 minuti, quindi cuocetelo in abbondante acqua salata finché i chicchi non saranno teneri all’esterno e ancora sodi all’interno; scolate.
- Immergete le spine di uva in acqua calda per qualche minuto, quindi soffriggetele in un po' d’olio insieme allo zucchero.
- Mescola lo yogurt, i tuorli, lo zafferano e il sale con un quarto di riso. ≈ 4 min
- Ungite il fondo di una teglia, scaldatela, e poi distribuite il composto, compattandolo con il dorso di un cucchiaio.
- Disponete uno strato di spinaci, melanzane e pollo, seguito da uno strato di riso; ripetete l’operazione due o tre volte, e concludete con uno strato di riso. ≈ 3 min
- Mentre il riso cuoce, accendete il fuoco. Aggiungete il brodo, abbassate la fiamma, coprite e lasciate cuocere per circa 1 ora.
- Girare la teglia su un piatto per formare il tahchin. ≈ 3 min
Il conto
Tahchin al pollo e melanzane di Chiraz
- 900 g di riso basmati2,24 €
- 3 cosce di pollo4,61 €
- 1 cipolla0,19 €
- 1 cucchiaino di curcuma0,19 €
- 3 melanzane14,81 €
- 2 cucchiai di zucchero0,07 €
- 250 ml di brodo di pollo1,35 €
- 2 tuorli d’uovo0,40 €
- zafferano aromatizzato8,31 €
- olio0,13 €
- sale0,02 €
Totale32,32 €
cioè 5,39 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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