Zuppa Ezogelin
Scoprite questa deliziosa zuppa turca con lenticchie rosse e erbe fresche, perfetta per le giornate fredde.
La zuppa Ezogelin è una specialità turca che combina lenticchie rosse con erbe e spezie, per un sapore unico e rinfrescante. È una ricetta semplice e gustosa, ideale per i pasti invernali.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale45 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato2,06 € 0,52 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,99 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,11 €
- 0,40 €
- 0,08 €
- 0,13 €
- 0,16 €
- 0,02 €
- 0,14 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Per preparare la zuppa Ezogelin, cominciamo facendo soffriggere in una pentola a pressione, in burro, la cipolla tritata e l’aglio schiacciato. ≈ 3 min
- È sufficiente far soffriggere la cipolla fino a quando non perde il suo colore intenso, utilizzando un fuoco medio. ≈ 3 min
- Una volta che le cipolle sono cotte, si aggiungono il coriandolo, il peperoncino rosso e la passata di pomodoro. ≈ 3 min
- Continuiamo la cottura. ≈ 3 min
- Dopo aver ben mescolato i piselli, il riso, il bulgur e il sale, aggiungiamoli insieme. ≈ 3 min
- Ora versiamo i circa 2 litri d’acqua bollente che provengono dall’altro lato.
- Dopo aver chiuso il coperchio e il beccuccio, lasciate cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti.
- È possibile farlo anche in una normale pentola, ma in questo caso sarà necessario cuocere a fuoco basso per un tempo più lungo (circa 30-40 minuti).
Il conto
Zuppa Ezogelin
- 1 tazza di lenticchie rosse0,99 €
- 1 cucchiaio di riso0,01 €
- 1 tazza di farina di ceci0,02 €
- 2 cucchiai di peperoncino rosso in polvere0,11 €
- 1 cucchiaio di menta0,40 €
- Due spicchi d’aglio0,08 €
- 1 cipolla media0,13 €
- 1 cucchiaio di pasta di peperoncino0,16 €
- 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €
- 1 cucchiaio di burro0,14 €
Totale2,06 €
cioè 0,52 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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