Zuppa Ezogelin

Zuppa Ezogelin

Piatti principali

Scoprite questa deliziosa zuppa turca con lenticchie rosse e erbe fresche, perfetta per le giornate fredde.

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La zuppa Ezogelin è una specialità turca che combina lenticchie rosse con erbe e spezie, per un sapore unico e rinfrescante. È una ricetta semplice e gustosa, ideale per i pasti invernali.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato2,06 € 0,52 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,99 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €
  • 0,11 €
  • 0,40 €
  • 0,08 €
  • 0,13 €
  • 0,16 €
  • 0,02 €
  • 0,14 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Per preparare la zuppa Ezogelin, cominciamo facendo soffriggere in una pentola a pressione, in burro, la cipolla tritata e l’aglio schiacciato. ≈ 3 min
  2. È sufficiente far soffriggere la cipolla fino a quando non perde il suo colore intenso, utilizzando un fuoco medio. ≈ 3 min
  3. Una volta che le cipolle sono cotte, si aggiungono il coriandolo, il peperoncino rosso e la passata di pomodoro. ≈ 3 min
  4. Continuiamo la cottura. ≈ 3 min
  5. Dopo aver ben mescolato i piselli, il riso, il bulgur e il sale, aggiungiamoli insieme. ≈ 3 min
  6. Ora versiamo i circa 2 litri d’acqua bollente che provengono dall’altro lato.
  7. Dopo aver chiuso il coperchio e il beccuccio, lasciate cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti.
  8. È possibile farlo anche in una normale pentola, ma in questo caso sarà necessario cuocere a fuoco basso per un tempo più lungo (circa 30-40 minuti).

Il conto

Zuppa Ezogelin

  • 1 tazza di lenticchie rosse0,99 €
  • 1 cucchiaio di riso0,01 €
  • 1 tazza di farina di ceci0,02 €
  • 2 cucchiai di peperoncino rosso in polvere0,11 €
  • 1 cucchiaio di menta0,40 €
  • Due spicchi d’aglio0,08 €
  • 1 cipolla media0,13 €
  • 1 cucchiaio di pasta di peperoncino0,16 €
  • 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €
  • 1 cucchiaio di burro0,14 €

Totale2,06 €

cioè 0,52 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 tazza di lenticchie rosse
  • 1 cucchiaio di riso
  • 1 tazza di farina di ceci
  • 2 cucchiai di peperoncino rosso in polvere
  • 1 cucchiaio di menta
  • Due spicchi d’aglio
  • 1 cipolla media
  • 1 cucchiaio di pasta di peperoncino
  • 1 cucchiaino di sale da caffè
  • 1 cucchiaio di burro
  • Circa 2 litri di acqua calda

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