Sopa Ezogelin
Descubra esta deliciosa sopa turca de lentejas rojas y hierbas frescas, perfecta para los días fríos.
La sopa Ezogelin es una especialidad turca que combina lentejas rojas con hierbas y especias para obtener un sabor único y refrescante. Es una receta sencilla y deliciosa, ideal para las comidas de invierno.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado3,25 € 0,81 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,47 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,12 €
- 1,12 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,18 €
- 0,01 €
- 0,12 €
Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Para preparar la sopa Ezogelin, comenzamos por sofreír en una olla a presión, con mantequilla, la cebolla rallada y el ajo machacado. ≈ 3 min
- Simplemente, sofríe la cebolla a fuego medio hasta que pierda su color brillante. ≈ 3 min
- Una vez que las cebollas estén cocidas, se añade el perejil, el chile rojo y la pasta de tomate. ≈ 3 min
- Continuamos con la cocción. ≈ 3 min
- Después de mezclar bien los guisantes, el arroz, el bulgur y la sal, añadámoslos juntos. ≈ 3 min
- Ahora, vertemos los aproximadamente 2 litros de agua que están hirviendo del otro lado.
- Después de cerrar la tapa y el boquilla, déjelo reposar durante 10 minutos.
- También puede hacerlo en una olla normal, pero deberá dejarlo macerar durante más tiempo (aproximadamente 30 a 40 minutos).
La cuenta
Sopa Ezogelin
- 1 taza de lentejas rojas1,47 €
- 1 cucharadita de arroz0,01 €
- 1 cucharada de té de bulgur0,02 €
- 2 cucharaditas de chile rojo0,12 €
- 1 cucharada de menta1,12 €
- Dos cabezas de ajo (Allium sativum)0,10 €
- 1 cebolla mediana0,10 €
- 1 cucharada de pasta de chile0,18 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- 1 cucharada de mantequilla0,12 €
Total3,25 €
es decir, 0,81 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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