Salada Waldorf de maçã, nozes e salsão
A salada Waldorf combina maçãs crocantes, aipo, nozes e passas, tudo temperado com uma maionese leve: uma salada fresca e fácil, pronta em dez minutos.
A salada Waldorf é um clássico americano: maçãs crocantes, aipo, nozes e passas, misturadas com maionese. É preparada sem cozimento e servida bem fresca, como entrada ou acompanhamento.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo10 min
- Tempo de cozimento—
- Total10 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias340 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoSem necessidade de cozinhar
- Custo estimado3,86 € 0,64 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 1,22 €
- 0,14 €
- 1,20 €
- 1,11 €
- 0,19 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Retire as sementes das maçãs. ≈ 3 min
- Corte as maçãs e o aipo em pedaços pequenos. ≈ 8 min
- Adicione as nozes e as passas. ≈ 3 min
- Misture bem com o suficiente de maionese para cobrir todos os pedaços, cerca de 1/4 de xícara (60 ml). ≈ 4 min
A conta
Salada Waldorf de maçã, nozes e salsão
- 5 maçãs verdes e/ou vermelhas1,22 €
- 2 talos de aipo0,14 €
- 1 xícara (100 g) de nozes picadas1,20 €
- 1 xícara (150 g) de passas1,11 €
- 1/4 de xícara (60 ml) de maionese0,19 €
Total3,86 €
ou seja, 0,64 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Prato
- faca
Informação nutricional por porção
| Calorias | 340 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 19,5 g |
| das quais saturadas | 1,9 g |
| Carboidratos | 34,5 g |
| dos quais açúcares | 31,6 g |
| Fibras | 4,2 g |
| Proteínas | 3,5 g |
| Sal | 0,17 g |
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