Salada vegetariana de pomelo (gỏi bưởi chay)

Salada vegetariana de pomelo (gỏi bưởi chay)

Pratos principais

Uma salada vietnamita vegana: pedaços de melão, tofu frito, seitan refogado, patê vegano, cebolinha dourada, cebolinha com vinagre e ervas, temperados com…

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É uma nova maneira de apreciar as fatias refrescantes de boscia. O sabor agridoce desta salada é perfeito para se refrescar nos dias ensolarados.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Descanso10 min
  • Total55 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentorefogado
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,60 €
  • 0,17 €
  • 0,10 €
  • 0,06 €
  • 0,63 €
  • 0,30 €

Preparo

  1. Frite a pele do tofu até que fique dourada, e depois corte-a em tiras.
  2. Tempere o seitan com sal, pimenta e açúcar, refogue rapidamente em óleo quente e reserve.
  3. Doure o alho-poró em óleo quente.
  4. Prepare o tempero com sal, pimenta do reino, suco de limão e açúcar. ≈ 2 min
  5. Misture o abacaxi, a casca de tofu, o seitan, o patê vegetariano, o cebolinho dourado, a pimenta, as ervas, a cebolinha e os temperos. ≈ 4 min
  6. Sirva em um prato ou em meio a uma casca de abacaxi, acompanhado de um molho de shoyu picante. ≈ 2 min

Utensílios

  • panela
  • faca
  • tigela

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 mexerica descascado e cortado em pedaços
  • 1 folha de tofu (yuba)
  • 1 palito de seitan (mì căn), cortado em tiras
  • 1 rolo de patê vegetariano (em formato de tiras)
  • 1 cebola-poró picada
  • Cebolinha picada com vinagre (kiệu)
  • Suco de limão
  • pimenta em tiras
  • Coentro e manjericão tailandês picados
  • molho shoyu, sal, pimenta do reino, açúcar, óleo

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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