Ensalada vegetariana de pomelo (gỏi bưởi chay)

Ensalada vegetariana de pomelo (gỏi bưởi chay)

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Una ensalada vietnamita vegana: trozos de pomelo, piel de tofu frita, seitán salteado, paté vegano, puerro dorado, cebolleta con vinagre y hierbas, sazona…

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Es una nueva forma de disfrutar de las refrescantes rebanadas de boscia. El sabor agridulce de esta ensalada es ideal para refrescarse en los días soleados.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Reposo10 min
  • Total55 min
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónsalteado
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 0,42 €
  • 0,17 €
  • 0,11 €
  • 0,06 €
  • 0,63 €
  • 0,11 €

Preparación

  1. Fría el tofu hasta que esté dorado, luego córtalo en tiras.
  2. Sazone el seitán con sal, pimienta y azúcar, y luego sofríelo rápidamente en aceite caliente. Reserve.
  3. Sofríe el puerro en aceite caliente.
  4. Prepare la mezcla de condimentos con sal, pimienta, jugo de limón y azúcar. ≈ 2 min
  5. Mezcle el pomelo, la piel de tofu, el seitán, el paté vegetariano, el puerro dorado, el chile, las hierbas, los chalotes y las especias. ≈ 4 min
  6. Sirva en un plato o en medio de una cáscara de pomelo, acompañado de una salsa de soja picante. ≈ 2 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 pomelo pelado, cortado en cuartos
  • 1 lámina de tofu (o yuba)
  • 1 palillo de seitán (o «mì căn»), desmenuzado
  • 1 rollo de pastel vegetariano (embutido vegetariano en tiras)
  • 1 pimiento pequeño, picado
  • Chalotes finamente picados y mezclados con vinagre (kiệu).
  • Jugo de limón verde
  • Pimiento en tiras
  • Cilantro y albahaca tailandesa picada
  • salsa de soja, sal, pimienta, azúcar, aceite

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