Salada de beterraba e maçã raladas
Uma salada de beterraba e maçã raladas cruas, com um toque de limão e uma pitada de sal: fresca, leve, sem gordura e pronta em segundos.
Beterraba e maçã combinam-se perfeitamente nesta salada crua. O limão adiciona frescor, e o conjunto permanece muito leve.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento—
- Descanso10 min
- Total25 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentosem cozinhar
- Custo estimado2,07 € 0,52 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
- Poucas calorias
- Pouca gordura
Ingredientes
pessoas
- 1,32 €
- 0,65 €
- 0,10 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Rale a beterraba crua em um ralador grosso e tempere-a levemente com sal. ≈ 8 min
- Descasque as maçãs e regue-as com um pouco de suco de limão. Deixe descansar por um momento, e depois misture a beterraba e as maçãs.
- Se desejar, adoce com um pouco de adoçante. ≈ 3 min
A conta
Salada de beterraba e maçã raladas
- 400 g de beterraba crua1,32 €
- 400 gramas de maçãs0,65 €
- suco de limão0,10 €
Total2,07 €
ou seja, 0,52 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- ralador com furos grandes
- prato com várias opções de comida
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