胡萝卜和苹果的沙拉

胡萝卜和苹果的沙拉

前菜

一份切碎的甜菜根和苹果沙拉,加入柠檬汁和少许盐,清爽、清淡、不含脂肪,而且制作非常简单。

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甜菜根和苹果在这一道生菜沙拉中非常搭配。柠檬带来清爽的口感,整体味道非常清淡。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置10 分钟
  • 总计25 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪
  • 预估成本S$5.08 S$1.27 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质
  • 低热量
  • 低脂

食材

4 人
  • S$2.28
  • S$2.20
  • S$0.60

3 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将生胡萝卜削皮,切成粗块,然后用盐稍微腌制一下。 ≈ 8 分钟
  2. 同时,将苹果削皮,并用少许柠檬汁浸泡。静置片刻,然后将胡萝卜和苹果混合在一起。
  3. 如果您愿意,可以用少量甜味剂来调味。 ≈ 3 分钟

账单

胡萝卜和苹果的沙拉

  • 400 克生红萝卜S$2.28
  • 400 克苹果S$2.20
  • 柠檬汁S$0.60

总计S$5.08

即人均 S$1.27

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大孔的筛子
  • 餐盘

开始之前

食材

  • 400 克生红萝卜
  • 400 克苹果
  • 柠檬汁
  • 甜味剂,根据个人口味
  • 少许盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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