Rob polo de Shiraz com arroz, nozes e romã
Arroz com Chiraz, adoçado com xarope de granada, com nozes, passas e cebolas caramelizadas, cozido no vapor: uma especialidade da província de Fars.
O “rob polo” de Chiraz é uma especialidade da província de Fars, no Irão. O arroz é aromatizado com xarope de granada, e depois é recheado com cebolas caramelizadas, passas e nozes, antes de ser cozido no vapor.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento50 min
- Descanso3 h
- Total4 h 20 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentovapor
- Custo estimado5,33 € 0,67 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 2,69 €
- 1,20 €
- 0,93 €
- 0,37 €
- 0,14 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte a cebola em fatias finas e frite-a. Depois de dourar, adicione as passas e as nozes e frite-as junto.
- Ferva o mel e o açúcar juntos, depois adicione 2 colheres de sopa de óleo.
- Ferva a água e cozinhe o arroz, que já está de molho há algumas horas, da mesma forma que faria para preparar o arroz persa (chelo).
- Antes que o arroz esteja completamente cozido, retire-o do fogo e, aos poucos, com uma colher, coloque-o em uma peneira, adicionando gradualmente a mistura de melado e açúcar. ≈ 3 min
- Em seguida, coloque o arroz de volta na panela, adicione o restante do melado e do açúcar. ≈ 3 min
- Quando o vapor envolve o arroz, coloque no centro as passas, as nozes e a cebola frita, e deixe cozinhar no vapor.
- Pouco depois, o robô polo está pronto para ser utilizado. ≈ 2 min
A conta
Rob polo de Shiraz com arroz, nozes e romã
- 1 quilo de arroz2,69 €
- 100 gramas de nozes1,20 €
- 125 ml de passas0,93 €
- 2 cebolas grandes0,37 €
- óleo0,14 €
Total5,33 €
ou seja, 0,67 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- grande panela
- peneira
- espátula
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