Pla ra, peixe fermentado de Isan

Pla ra, peixe fermentado de Isan

Molhos

O pla ra, um condimento popular na região de Isan, no nordeste da Tailândia: pequenos peixes de água doce amassados com sal e arroz frito, e depois fermen…

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Essencial na culinária do Isan e do Laos, o pla ra aromatiza o som tam, as molhos picantes e os curries. É preparado em potes com peixes de água doce, sal e arroz torrado, e requer semanas, ou até meses, de fermentação.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo1 h
  • Tempo de cozimento20 min
  • Descanso168 h
  • Total169 h 20 min
  • DificuldadeDifícil
  • CustoEconômico
  • Calorias44 kcal/pessoa
  • Modo de cozimentosem cozinhar
  • Custo estimado1,60 € 0,08 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten

Ingredientes

20 pessoas
  • 0,93 €
  • 0,67 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave bem os peixes; descasque aqueles que têm escamas grandes. Separe-os por tamanho: peixes pequenos e grandes não devem ser misturados. ≈ 8 min
  2. Retire os peixes, especialmente os maiores; para os peixes pequenos, não é o costume. Lave-os e deixe-os escorrer sobre uma grade.
  3. Adicione o sal e o arroz integral (ou a quinoa), na proporção de 6 partes de peixe para 2 partes de sal e 1 parte de arroz integral, e misture bem para que o sal penetre na carne. Em algumas regiões, o arroz integral e a quinoa são adicionados apenas no final.
  4. Se as proporções estiverem corretas, a massa ficará firme; se permanecer mole, adicione sal e amasse novamente. ≈ 3 min
  5. Coloque tudo dentro de uma jarra limpa e seca, até um pouco abaixo da borda, e feche-a com um pano ou filme plástico. Na zona rural, cubra-a com um pano de cinzas maior que a abertura, para impedir que as moscas ponham ovos. ≈ 3 min
  6. Deixe fermentar até que o salco cubra os peixes e eles fiquem mais vermelhos: pelo menos 5 a 8 semanas, e até um ano, dependendo do tamanho. ≈ 3 min
  7. Mantenha a garrafa, opaca, em um local arejado, longe da luz solar: a luz e o ar escurecem o óleo, e um local muito frio faz com que ele perca o aroma. ≈ 3 min

A conta

Pla ra, peixe fermentado de Isan

  • 2 xícaras de sal grosso0,93 €
  • 1 xícara de arroz integral moído (khao khua) ou de farinha de arroz0,67 €

Total1,60 €

ou seja, 0,08 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • grade
  • tigela grande
  • pote de barro opaco
  • tecido ou filme

Informação nutricional por porção

Calorias44 kcal
Gorduras0,1 g
das quais saturadas0 g
Carboidratos9,7 g
dos quais açúcares0 g
Fibras0,2 g
Proteínas0,9 g
Sal0 g

Antes de começar

Ingredientes

  • 6 xícaras de pequenos peixes de água doce (rasboras, gouramis, peixes-estrela…)
  • 2 xícaras de sal grosso
  • 1 xícara de arroz integral moído (khao khua) ou de farinha de arroz

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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