Pla ra, poisson fermenté de l'Isan
Le pla ra, condiment de l'Isan, au nord-est de la Thaïlande : de petits poissons d'eau douce malaxés avec du sel et du riz grillé, puis fermentés en jarre plusieurs mois, jusqu'à devenir une pâte rouge et puissante.
Indispensable à la cuisine de l'Isan et du Laos, le pla ra parfume le som tam, les sauces pimentées et les currys. Il se prépare en jarre avec des poissons d'eau douce, du sel et du riz grillé, et demande des semaines, voire des mois, de fermentation.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation1 h
- Temps de cuisson20 min
- Repos168 h
- Total169 h 20
- DifficultéDifficile
- CoûtBon marché
- Calories44 kcal/pers.
- Mode de cuissonsans cuisson
- Coût estimé1,60 € 0,08 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Sans gluten
Ingrédients
- 0,93 €
- 0,67 €
Préparation
- Lavez soigneusement les poissons ; écaillez ceux qui ont de grosses écailles. Triez-les par taille : petits et gros poissons ne se mélangent pas. ≈ 8 min
- Videz les poissons, surtout les gros ; pour les tout petits, ce n'est pas l'usage. Rincez-les et laissez-les égoutter sur une grille.
- Ajoutez le sel et le riz grillé (ou le son), à raison de 6 volumes de poisson pour 2 de sel et 1 de riz grillé, et malaxez longuement pour que le sel pénètre la chair. Dans certaines régions, le riz grillé et le son ne s'ajoutent qu'ensuite.
- Si les proportions sont justes, la chair devient ferme ; si elle reste molle, ajoutez du sel et malaxez encore. ≈ 3 min
- Tassez le tout dans une jarre propre et sèche, jusqu'un peu en dessous du bord, et fermez-la avec un tissu ou un film. À la campagne, on la couvre d'un baluchon de cendres plus large que l'ouverture, pour empêcher les mouches de pondre. ≈ 3 min
- Laissez fermenter jusqu'à ce que la saumure recouvre les poissons et qu'ils deviennent plus rouges : au moins 5 à 8 semaines, et jusqu'à un an selon leur taille. ≈ 3 min
- Conservez la jarre, opaque, dans un endroit aéré, à l'abri du soleil : la lumière et l'air noircissent le pla ra, et un endroit trop froid lui ôte son arôme. ≈ 3 min
L'addition
Pla ra, poisson fermenté de l'Isan
- 2 tasses de gros sel0,93 €
- 1 tasse de riz grillé moulu (khao khua) ou de son de riz0,67 €
Total1,60 €
soit 0,08 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 44 kcal |
|---|---|
| Lipides | 0,1 g |
| dont saturés | 0 g |
| Glucides | 9,7 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres | 0,2 g |
| Protéines | 0,9 g |
| Sel | 0 g |
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