Pla ra, pesce fermentato dell’Isan
Il pla ra, un condimento tipico della regione dell’Isan, nel nord-est della Thailandia: si tratta di piccoli pesci d’acqua dolce, pestati con sale e riso …
Essenziale per la cucina dell’Isan e del Laos, il pla ra aromatizza il som tam, le salse piccanti e i curry. Viene preparato in barattoli con pesce d’acqua dolce, sale e riso tostato, e richiede settimane, o addirittura mesi, di fermentazione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione1 h
- Tempo di cottura20 min
- Riposo168 h
- Totale169 h 20 min
- DifficoltàDifficile
- CostoEconomico
- Calorie44 kcal/pers.
- Metodo di cotturasenza cottura
- Costo stimato2,40 € 0,12 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
- 1,85 €
- 0,55 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Lavate accuratamente i pesci; sbucciate quelli con squame grosse. Divideteli in base alle dimensioni: pesci piccoli e pesci grandi non vanno mescolati. ≈ 8 min
- Sguscate i pesci, soprattutto quelli più grandi; per i pesciolini, non è necessario. Lavateli e lasciateli scolare su una griglia.
- Aggiungete il sale e il riso tostato (o il farro), seguendo il rapporto di 6 parti di pesce per 2 di sale e 1 di riso tostato, e mescolate accuratamente per far penetrare il sale nella carne. In alcune regioni, il riso tostato e il farro vengono aggiunti solo alla fine.
- Se le rapporto tra gli ingredienti è corretto, l’impasto diventa solido; se invece rimane morbido, aggiungete sale e impastate nuovamente. ≈ 3 min
- Versate tutto in un barattolo pulito e asciutto, lasciando un po' di spazio dal bordo, e chiudete con un panno o un film. In campagna, coprite con un sacchetto di cenere più largo dell’apertura, per impedire alle mosche di deporre le uova. ≈ 3 min
- Lasciate marinare fino a quando il sale copre i pesci e questi diventano più rossi: almeno 5-8 settimane, e fino a un anno, a seconda delle dimensioni. ≈ 3 min
- Conservare la brocca, opaca, in un luogo ventilato e al riparo dalla luce solare: la luce e l’aria fanno ingiallire il colore, e un ambiente troppo freddo ne fa perdere l’aroma. ≈ 3 min
Il conto
Pla ra, pesce fermentato dell’Isan
- 2 tazze di sale grosso1,85 €
- 1 tazza di riso tostato e macinato (khao khua) o di crusca di riso0,55 €
Totale2,40 €
cioè 0,12 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 44 kcal |
|---|---|
| Grassi | 0,1 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Carboidrati | 9,7 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Fibre | 0,2 g |
| Proteine | 0,9 g |
| Sale | 0 g |
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