Pla ra, fermentowana ryba z Isanu
Pla ra, popularny przyprawa z regionu Isan, na północnym wschodzie Tajlandii: małe rybki z wody słodkiej, zmielone z solą i grillowanym ryżem, a następnie…
Jest niezbędny w kuchni regionów Isan i Laos, gdzie dodaje smaku rybom, pikantnym sosom i curry. Przygotowuje się go w dużych pojemnikach z rybami z wody słodkiej, solą i grillowanym ryżem, a proces fermentacji trwa od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania1 godz.
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek168 godz.
- Razem169 godz. 20 min
- TrudnośćTrudne
- KosztTanie
- Kalorie44 kcal/os.
- Sposób przygotowaniabez gotowania
- Szacowany koszt7,16 zł 0,36 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 5,99 zł
- 1,17 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Dokładnie umyj ryby; obierz te, które mają duże łuski. Podziel je na mniejsze i większe partie – nie mieszaj ryb o różnej wielkości. ≈ 8 min
- Zobaczcie ryby, szczególnie te większe; jeśli chodzi o bardzo małe, to nie jest to zwyczaj. Przepłuczcie je i pozostawcie do osuszenia na siatce.
- Dodaj sól i ugotowany ryż (lub fasolę), w proporcji 6 części ryżu na 2 części soli i 1 część ugotowanej fasoli, i dokładnie wymieszaj, aby sól wniknęła w mięso. W niektórych regionach, ugotowany ryż i fasola dodaje się dopiero na końcu.
- Jeśli proporcje są prawidłowe, mięso staje się twarde; jeśli pozostaje miękkie, dodaj sól i ponownie wyrób. ≈ 3 min
- Wszystko umieść w czystej i suchej butelce, aż do poziomu nieco poniżej krawędzi, a następnie zakryj ją materiałem lub folią. Na wsi, można ją przykryć większym workiem z popiołem, aby zapobiec rozmnażaniu się much. ≈ 3 min
- Pozostaw do fermentacji, aż solanka pokryje ryby i one staną się bardziej czerwone: co najmniej 5-8 tygodni, a nawet do roku, w zależności od ich wielkości. ≈ 3 min
- Przechowuj słoik w chłodnym, przewiewnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego: światło i powietrze powodują, że plasterki ciemnieją, a zbyt niska temperatura powoduje utratę ich aromatu. ≈ 3 min
Rachunek
Pla ra, fermentowana ryba z Isanu
- 2 szklanki gruboziarnistego soli5,99 zł
- 1 szklanka zmielonego ryżu gotowanego na parze (khao khua) lub mąki ryżowej1,17 zł
Razem7,16 zł
czyli 0,36 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- siatka
- duża miska
- przezroczysta butelka z gliny
- materia lub folia
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 44 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 9,7 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0,2 g |
| Białko | 0,9 g |
| Sól | 0 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.