Pla ra, pescado fermentado de Isán

Pla ra, pescado fermentado de Isán

Salsas

El pla ra, un condimento típico de la región de Isan, en el nordeste de Tailandia: pequeños peces de agua dulce que se muelen con sal y arroz tostado, y l…

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Esencial en la cocina del Isan y del Laos, el pla ra aromatiza el som tam, las salsas picantes y los currys. Se prepara en un tarro con pescado de agua dulce, sal y arroz tostado, y requiere semanas, e incluso meses, de fermentación.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación1 h
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo168 h
  • Total169 h 20 min
  • DificultadDifícil
  • CostoEconómico
  • Calorías44 kcal/pers.
  • Método de cocciónsin cocinar
  • Costo estimado1,23 € 0,06 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

20 personas
  • 0,93 €
  • 0,30 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Lave bien los pescados; pela aquellos que tengan escamas grandes. Sepáralos por tamaño: los pequeños y los grandes no deben mezclarse. ≈ 8 min
  2. Retire la piel de los peces, especialmente de los más grandes; para los más pequeños, no es necesario. Enjuáguelos y déjalos escurrir sobre una rejilla.
  3. Añada la sal y el arroz integral (o el sorgo), en una proporción de 6 partes de pescado por 2 de sal y 1 de arroz integral, y mezcle bien para que la sal penetre en la carne. En algunas regiones, el arroz integral y el sorgo se añaden solo al final.
  4. Si las proporciones son correctas, la masa se vuelve firme; si permanece blanda, añada sal y amase nuevamente. ≈ 3 min
  5. Coloque todo en un frasco limpio y seco, dejando un poco de espacio hasta la parte inferior, y cierre el frasco con un paño o una película. En el campo, cúpelo con una tela de arpillera más ancha que la abertura, para evitar que las moscas pongan huevos. ≈ 3 min
  6. Deje que los peces fermenten hasta que la salmuera los cubra por completo y adquiera un color más rojizo: al menos entre 5 y 8 semanas, e incluso hasta un año, dependiendo de su tamaño. ≈ 3 min
  7. Guarde la jarra, de vidrio opaco, en un lugar bien ventilado, lejos de la luz solar: la luz y el aire oscurecen el polen, y un lugar demasiado frío elimina su aroma. ≈ 3 min

La cuenta

Pla ra, pescado fermentado de Isán

  • 2 tazas de sal gruesa0,93 €
  • 1 taza de arroz tostado molido (khao khua) o de arroz en grano0,30 €

Total1,23 €

es decir, 0,06 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías44 kcal
Grasas0,1 g
de las cuales saturadas0 g
Carbohidratos9,7 g
de los cuales azúcares0 g
Fibra0,2 g
Proteínas0,9 g
Sal0 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 6 tazas de pequeños peces de agua dulce (rasboras, gouramis, peces escaladores…)
  • 2 tazas de sal gruesa
  • 1 taza de arroz tostado molido (khao khua) o de arroz en grano

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