Pipirrana guardeña, salada andaluza com atum
Uma salada andalusa fresca, com tomate, pimentão e cebolinha, combinada com um molho feito de alho amassado, gemas de ovo e farinha de pão, e atum desfiad…
A pipirrana é uma salada andalusa feita com legumes de verão picados. Um pilão de alho, gemas de ovo e migalhas de pão dão consistência. O atum e os ovos a tornam uma refeição completa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento10 min
- Descanso2 h
- Total2 h 40 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentocru
- Custo estimado4,75 € 2,38 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,62 €
- 0,40 €
- 0,11 €
- 0,78 €
- 0,09 €
- 0,83 €
- 0,46 €
- 0,01 €
- 0,45 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Descasque os tomates, retire as sementes e pique-os em um prato. Pique também o pimentão (mantendo a ponta) e a cebolinha. ≈ 8 min
- Num pilão, amasse o alho, a ponta do pimentão verde, as gemas de ovo cozidas e a farinha de pão embebida. Adicione o azeite, o vinagre e um pouco de água. ≈ 4 min
- Desfie o atum e misture-o com a pasta de pilão, juntamente com as azeitonas ou alcaparras amassadas. ≈ 4 min
- Adicione tudo aos legumes picados, misturando com os pedaços de ovo, e deixe refrigerar por cerca de 2 horas antes de servir.
A conta
Pipirrana guardeña, salada andaluza com atum
- 4 tomates vermelhas1,62 €
- 2 ovos cozidos0,40 €
- 50 g de farinha de pão0,11 €
- 1 pimentão verde0,78 €
- 1 dente de alho0,09 €
- 1 lata de atum em conserva (100 g)0,83 €
- 2 colheres de sopa de azeitonas picadas ou de azeitonas amassadas0,46 €
- 2 colheres de sopa de vinagre0,01 €
- 5 colheres de sopa de azeite de oliva0,45 €
Total4,75 €
ou seja, 2,38 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- pilão
- faca
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