Pipirrana guardeña, salade andalouse au thon

Pipirrana guardeña, salade andalouse au thon

Entrées

Une salade andalouse fraîche de tomates, poivron et ciboule, liée par un pilon d'ail, de jaunes d'œufs et de mie de pain, avec du thon émietté.

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La pipirrana est une salade andalouse à base de légumes d'été hachés. Un pilon d'ail, de jaune d'œuf et de mie de pain lui donne du corps. Le thon et les œufs en font un plat complet.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson10 min
  • Repos2 h
  • Total2 h 40
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissoncru
  • Coût estimé4,46 € 2,23 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

2 personnes
  • 1,22 €
  • 0,40 €
  • 0,12 €
  • 0,78 €
  • 0,04 €
  • 0,83 €
  • 0,46 €
  • 0,01 €
  • 0,60 €

Préparation

  1. Pelez les tomates, retirez-en les graines et hachez-les dans un plat. Hachez aussi le poivron (en gardant la pointe) et la ciboule. ≈ 8 min
  2. Dans un mortier, écrasez avec du sel l'ail, la pointe du poivron vert, les jaunes d'œufs durs et la mie de pain trempée. Ajoutez l'huile, le vinaigre et un peu d'eau. ≈ 4 min
  3. Émiettez le thon et mélangez bien le tout. ≈ 4 min
  4. Ajoutez ce pilon et le blanc d'œuf coupé en morceaux aux légumes hachés, puis placez 2 heures au réfrigérateur avant de servir.

L'addition

Pipirrana guardeña, salade andalouse au thon

  • 4 tomates rouges1,22 €
  • 2 œufs durs0,40 €
  • 50 g de mie de pain0,12 €
  • 1 poivron vert0,78 €
  • 1 gousse d'ail0,04 €
  • 1 boîte de thon au naturel (100 g)0,83 €
  • 2 c. à soupe de câpres ou d'olives écrasées0,46 €
  • 2 c. à soupe de vinaigre0,01 €
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive0,60 €

Total4,46 €

soit 2,23 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 tomates rouges
  • 2 œufs durs
  • 50 g de mie de pain
  • 1 poivron vert
  • 1 ciboule
  • 1 gousse d'ail
  • 1 boîte de thon au naturel (100 g)
  • 2 c. à soupe de câpres ou d'olives écrasées
  • 1 pincée de sel
  • 2 c. à soupe de vinaigre
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive

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