Panquecas suecas básicas, com leite e ovos
A receita básica para as crepes suecas, que incluem leite, farinha de trigo, ovos e manteiga derretida, é preparar cada uma individualmente em uma frigide…
Estas crepes suecas finas são preparadas com ingredientes simples, podendo ser consumidas tanto salgadas quanto doces.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo10 min
- Tempo de cozimento20 min
- Total30 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias608 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
- Custo estimado2,85 € 0,71 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 1,26 €
- 0,40 €
- 0,80 €
- 0,01 €
- 0,38 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misture todos os ingredientes em uma tigela. ≈ 4 min
- Derreta um pouco de manteiga em uma frigideira, e depois despeje cerca de 10 cl de massa na frigideira quente.
- Quando a crêpe estiver pronta, vire-a e cozinhe o outro lado pelo mesmo tempo.
A conta
Panquecas suecas básicas, com leite e ovos
- 80 centímetros cúbicos de leite1,26 €
- 40 cl de farinha de trigo0,40 €
- 4 ovos0,80 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 50 g de manteiga derretida0,38 €
Total2,85 €
ou seja, 0,71 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- tigela
- frigideira
- batedor
Informação nutricional por porção
| Calorias | 608 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 19,5 g |
| das quais saturadas | 10,8 g |
| Carboidratos | 81,9 g |
| dos quais açúcares | 11,7 g |
| Fibras | 3,5 g |
| Proteínas | 23,6 g |
| Sal | 0,37 g |
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