Molho cremoso de atum e milho
Experimente esta deliciosa creme de atum com legumes, perfeita para uma refeição rápida e saborosa.
Esta receita de creme de atum é ideal para 4 pessoas. É fácil de preparar e não requer muito tempo de preparo.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento20 min
- Total35 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanelas
- Custo estimado1,87 € 0,47 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,19 €
- 0,43 €
- 0,35 €
- 0,09 €
- 0,79 €
- 0,01 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Despeje o óleo em uma panela grande.
- Adicione a cenoura, a cebola, o pimentão e o alho picados e cozinhe por alguns minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
- Adicione o milho, depois o atum escorrido, misture e tempere com sal. ≈ 4 min
- Adicione a creme e sirva imediatamente sobre espaguetes ou arroz. ≈ 4 min
A conta
Molho cremoso de atum e milho
- 1 cebola picada0,19 €
- Meio pimentão0,43 €
- 1 cenoura0,35 €
- 1 dente de alho0,09 €
- Creme líquida ou batida0,79 €
- Sal0,01 €
- 1 colher de chá de óleo0,01 €
Total1,87 €
ou seja, 0,47 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas grandes
- faca
- tábua de corte
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