Salsa cremosa con tonno e mais
Scoprite questa deliziosa crema di tonno con verdure, perfetta per un pasto veloce e gustoso.
Questa ricetta per la crema di tonno è perfetta per 4 persone. È facile da preparare e richiede solo poco tempo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato1,51 € 0,38 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,19 €
- 0,22 €
- 0,16 €
- 0,09 €
- 0,83 €
- 0,01 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Versare l’olio in una padella capiente.
- Aggiungete le carote, la cipolla, il peperone e l’aglio tritati e cuoceteli per qualche minuto a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.
- Aggiungete il mais, poi il tonno scolato, mescolate e aggiungete sale. ≈ 4 min
- Aggiungete la crema e servite immediatamente con spaghetti o riso. ≈ 4 min
Il conto
Salsa cremosa con tonno e mais
- 1 cipolla tritata finemente0,19 €
- Mezza peperoncino0,22 €
- 1 carota0,16 €
- 1 spicchio d’aglio0,09 €
- Crema liquida o montata0,83 €
- Sale0,01 €
- 1 cucchiaino di olio0,01 €
Totale1,51 €
cioè 0,38 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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