Klus saus met tonijn en mais

Klus saus met tonijn en mais

Hoofdgerechten

Probeer deze heerlijke toncrème met groenten, perfect voor een snelle en smakelijke maaltijd.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit recept voor toncrème is perfect voor 4 personen. Het is eenvoudig te maken en vereist weinig voorbereidingstijd.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd20 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 1,87 € 0,47 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,19
  • € 0,43
  • € 0,35
  • € 0,09
  • € 0,79
  • € 0,01
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Giet de olie in een grote pan.
  2. Voeg de geraspte wortel, ui, paprika en knoflook toe en bak deze enkele minuten op middelhoog vuur, waarbij je regelmatig roert.
  3. Voeg de maïs toe, gevolgd door de uitgelekte tonijn, meng alles en breng op smaak met zout. ≈ 4 min
  4. Voeg de crème toe en serveer direct bij spaghetti of rijst. ≈ 4 min

De rekening

Klus saus met tonijn en mais

  • 1 ui, fijn gesneden€ 0,19
  • Deel van een paprika€ 0,43
  • 1 wortel€ 0,35
  • 1 teentje knoflook€ 0,09
  • Vloeibare of opgeklopte crème€ 0,79
  • zout€ 0,01
  • 1 eetlepel olie€ 0,01

Totaal€ 1,87

of € 0,47 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 ui, fijn gesneden
  • Deel van een paprika
  • 1 wortel
  • 1 teentje knoflook
  • 1 blik tonijn
  • De korrels van een gekookte maiskolom
  • Vloeibare of opgeklopte crème
  • zout
  • 1 eetlepel olie
  • Spaghetti of rijst, om te serveren

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling