Lodeh de milho tenro no leite de coco
Um prato indonésio de milho macio, quiabo e folhas de manjericão, cozidos em leite de coco aromático, com tomate e pimenta verdes.
O “lodeh” de milho macio é um prato tradicional da Indonésia. Os vegetais cozinham em um caldo feito com leite de coco aromatizado.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento25 min
- Total45 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado5,47 € 1,37 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 3,80 €
- 0,41 €
- 0,13 €
- 0,18 €
- 0,30 €
- 0,60 €
- 0,01 €
- 0,04 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte o milho em fatias. ≈ 8 min
- Corte os tomates, a cebolinha e o milho em pedaços pequenos. ≈ 8 min
- Em uma panela, coloque a cebola, o alho e o pimentão picados, adicione um pouco de sal e açúcar. ≈ 3 min
- Adicione o leite de coco light. ≈ 3 min
- Leve ao fogo e adicione os legumes.
- Cubra os vegetais durante o cozimento, e depois adicione o leite de coco, as folhas de manjericão, o tomate e os pimentões verdes. ≈ 3 min
- Mexa até que o leite de coco comece a ferver, para evitar que ele se quebre.
- Deixe ferver até que as folhas de melão estejam macias: o lodeh está pronto para servir.
A conta
Lodeh de milho tenro no leite de coco
- 4 espigas de milho tenro3,80 €
- 1 tomate0,41 €
- 2 cebolas0,13 €
- 2 dentes de alho0,18 €
- 120 ml de leite de coco leve0,30 €
- 240 ml de leite de coco espesso0,60 €
- Sal0,01 €
- açúcar0,04 €
Total5,47 €
ou seja, 1,37 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelinha
- faca
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