Lodeh de maïs tendre au lait de coco

Lodeh de maïs tendre au lait de coco

Cuisine végétarienne

Un plat indonésien de maïs tendre, de chayotte et de feuilles de melinjo, mijotés dans un lait de coco bien parfumé, avec tomate et piments verts.

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Le lodeh de maïs tendre est un plat traditionnel d'Indonésie. Les légumes cuisent dans un bouillon de lait de coco parfumé.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Total45 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé7,62 € 1,91 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 3,80 €
  • 0,30 €
  • 0,40 €
  • 0,08 €
  • 0,99 €
  • 1,98 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €

Préparation

  1. Coupez le maïs en tranches. ≈ 8 min
  2. Coupez en petits morceaux la tomate, la chayotte et le maïs. ≈ 8 min
  3. Mettez dans une casserole les échalotes, l'ail et les piments émincés, ajoutez un peu de sel et de sucre. ≈ 3 min
  4. Versez le lait de coco léger. ≈ 3 min
  5. Portez à ébullition et ajoutez les légumes.
  6. Couvrez jusqu'à cuisson des légumes, puis ajoutez le lait de coco épais, les feuilles de melinjo, la tomate et les piments verts. ≈ 3 min
  7. Remuez jusqu'à ce que le lait de coco bouille, sans quoi il risque de se briser.
  8. Laissez bouillir jusqu'à ce que les feuilles de melinjo soient cuites : le lodeh est prêt à servir.

L'addition

Lodeh de maïs tendre au lait de coco

  • 4 épis de maïs tendre3,80 €
  • 1 tomate0,30 €
  • 2 échalotes0,40 €
  • 2 gousses d'ail0,08 €
  • 120 ml de lait de coco léger0,99 €
  • 240 ml de lait de coco épais1,98 €
  • Sel0,01 €
  • Sucre0,06 €

Total7,62 €

soit 1,91 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 épis de maïs tendre
  • 1 chayotte
  • 1 poignée de feuilles de melinjo
  • 1 tomate
  • 2 échalotes
  • 2 gousses d'ail
  • 2 piments verts
  • 120 ml de lait de coco léger
  • 240 ml de lait de coco épais
  • Sel
  • Sucre

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