Omelete recheada tailandesa (khai yat sai)
Uma omelete tailandesa dobrada em formato de quadrado, recheada com carne moída refogada com tomate, cenoura, feijão e milho, temperada com molho picante …
Os ovos recheados são um clássico da culinária belga. São compostos por uma casca externa feita de ovo e um recheio rico em sabor. Esta receita utiliza legumes como tomate, cenoura, vagem e milho, além de carne de porco moída, para um sabor doce e ligeiramente ácido.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total35 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado4,90 € 1,23 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
Piada; Travessura
- 0,41 €
- 0,35 €
- 0,44 €
- 0,09 €
- 0,36 €
- 2,13 €
- 0,13 €
- 0,02 €
- 0,09 €
omelete
- 0,80 €
- 0,08 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Doure o alho no óleo até que fique macio e perfumado, depois adicione a cebola e cozinhe.
- Adicione a carne moída e refogue-a, depois adicione o tomate, a cenoura, os feijões e o milho.
- Adicione todos os temperos, misture bem e prove. ≈ 4 min
- Refogue até que a carne esteja firme o suficiente para não vazar do recipiente, e reserve em um prato.
- Unte toda a parte interna da frigideira e remova o excesso de óleo; aqueça em fogo médio-alto.
- Adicione os ovos batidos e espalhe-os por toda a superfície, depois reduza o fogo para médio e adicione um fio de óleo ao redor. ≈ 4 min
- Coloque a mistura no centro. ≈ 3 min
- Dobre as bordas da omelete cozida em direção ao centro, em todos os quatro lados, para formar um formato quadrado. ≈ 3 min
- Vire a omelete delicadamente com a espátula, dobrando-a ao meio, sem deixar o recheio vazar. ≈ 3 min
- Com uma frigideira pequena, faça duas ou três.
- Sirva com arroz branco quente. ≈ 2 min
A conta
Omelete recheada tailandesa (khai yat sai)
- 1 tomate picado0,41 €
- Meia xícara de cenoura picada0,35 €
- Meia xícara de milho pequeno picado0,44 €
- 1/2 cebola grande picada0,09 €
- De 3 a 5 dentes de alho0,36 €
- 1 xícara de carne de porco ou frango moída2,13 €
- 2 colheres de sopa de molho shoyu claro0,13 €
- 2 colheres de sopa de açúcar0,02 €
- 2 colheres de sopa de ketchup0,09 €
- 4 ovos batidos0,80 €
- óleo vegetal0,08 €
Total4,90 €
ou seja, 1,23 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- espátula
- prato
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