Thaise gevulde omelet (khai yat sai)

Thaise gevulde omelet (khai yat sai)

Hoofdgerechten

Een Thaise omelet, gevouwen in een vierkant, gevuld met gehakte varkensvlees, gestoofd met tomaat, wortel, sperziebonen en maïs, met een pittige saus en k…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Gevulde eieren zijn een klassieker in de Belgische keuken. Ze bestaan uit een buitenlaag van ei en een vulling met veel smaak. Dit recept gebruikt groenten zoals tomaat, wortel, sperziebonen en maïs, evenals gehakt van varkensvlees voor een zoete en licht zure smaak.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd15 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 4,90 € 1,23 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen

Spottend, absurd

  • € 0,41
  • € 0,35
  • € 0,44
  • € 0,09
  • € 0,36
  • € 2,13
  • € 0,13
  • € 0,02
  • € 0,09

Omelet

  • € 0,80
  • € 0,08

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Fruit de de knoflook in de olie goudbruin tot het geurig is, en voeg dan de ui toe en laat deze bakken.
  2. Voeg het gehakt toe en bak dit even aan. Voeg daarna de tomaat, wortel, bonen en maïs toe.
  3. Voeg alle kruiden toe, meng en proef. ≈ 4 min
  4. Blijf roeren tot de vulling voldoende droog is, zodat deze niet meer uit de verpakking kan lopen, en leg deze vervolgens op een bord.
  5. Vet de binnenkant van de pan in en verwijder overtollig vet; verwarm op middelhoog vuur.
  6. Giet het opgeklopte ei en verdeel het gelijkmatig over het geheel. Zet het vuur op middelhoog en giet een dun laagje olie langs de randen. ≈ 4 min
  7. Leg de vulling in het midden. ≈ 3 min
  8. Vouw de randen van de gebakken omelet naar het midden, aan de vier zijden, om een vierkant formaat te krijgen. ≈ 3 min
  9. Draai de omelet voorzichtig met een spatel, vouw hem dubbel, zodat de vulling niet uitloopt. ≈ 3 min
  10. Met een kleine pan, maak er twee of drie.
  11. Serveer met warm, wit rijst. ≈ 2 min

De rekening

Thaise gevulde omelet (khai yat sai)

  • 1 tomaat en kleine stukjes€ 0,41
  • Een halve kopje wortel, in blokjes€ 0,35
  • Een halve kopje fijngehakte mini-maïs€ 0,44
  • Een halve grote ui, fijn gehakt€ 0,09
  • 3 tot 5 teentjes knoflook€ 0,36
  • 1 kopje gehakt van varkensvlees of kip€ 2,13
  • 2 eetlepels sojasaus€ 0,13
  • 2 eetlepels suiker€ 0,02
  • 2 eetlepels ketchup€ 0,09
  • 4 eieren, losgeklopt€ 0,80
  • plantaardige olie€ 0,08

Totaal€ 4,90

of € 1,23 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 tomaat en kleine stukjes
  • Een halve kopje wortel, in blokjes
  • Een halve kopje fijngehakte kikkererwten
  • Een halve kopje fijngehakte mini-maïs
  • Een halve grote ui, fijn gehakt
  • 3 tot 5 teentjes knoflook
  • 1 kopje gehakt van varkensvlees of kip
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 2 eetlepels suiker
  • 1/2 theelepel van een gemengde kruidenmix voor varken of kip
  • 3 eetlepels pittige saus
  • 2 eetlepels ketchup
  • 4 eieren, losgeklopt
  • plantaardige olie
  • Warme witte rijst, om te serveren

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling