Frittata ripiena thai (khai yat sai)

Frittata ripiena thai (khai yat sai)

Piatti principali

Una frittata tailandese arrotolata in un pacchetto quadrato, ripiena di carne macinata saltata con pomodori, carote, fagioli allungati e mais piccolo, con…

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Le «œufs farcis» sono un classico della cucina belga. Sono composti da una crosta esterna fatta di uova e da un ripieno ricco di sapore. Questa ricetta utilizza verdure come pomodori, carote, fagiolini e mais, oltre a carne di maiale macinata, per un sapore dolce e leggermente acido.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato5,38 € 1,35 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone

Farsa

  • 0,47 €
  • 0,16 €
  • 0,74 €
  • 0,09 €
  • 0,36 €
  • 2,25 €
  • 0,22 €
  • 0,07 €
  • 0,14 €

frittata

  • 0,80 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 9 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Rosolate l’aglio in olio fino a quando diventa dorato e profumato, quindi aggiungete la cipolla e cuocetela.
  2. Aggiungete la carne macinata e cuocetela, quindi aggiungete il pomodoro, le carote, i fagioli e il mais.
  3. Aggiungete tutti gli aromi, mescolate e assaggiate. ≈ 4 min
  4. Continua a cuocere fino a quando l’impasto non sarà abbastanza asciutto da non fuoriuscire dalla teglia, quindi trasferiscilo su un piatto.
  5. Ungite l’interno della padella e rimuovete l’olio in eccesso; riscaldate a fuoco medio-alto.
  6. Versate le uova sbattute e distribuitela uniformemente su tutta la superficie, quindi abbassate la fiamma e versate un filo d’olio lungo i bordi. ≈ 4 min
  7. Posate il ripieno al centro. ≈ 3 min
  8. Arrotondare i bordi della frittata cotta verso il centro, sui quattro lati, per ottenere una forma quadrata. ≈ 3 min
  9. Girate delicatamente la frittata con una spatola, piegandola a metà, facendo attenzione a non far fuoriuscire il ripieno. ≈ 3 min
  10. Con una piccola padella, preparatene due o tre.
  11. Servire con riso bianco caldo. ≈ 2 min

Il conto

Frittata ripiena thai (khai yat sai)

  • 1 pomodoro tagliato a cubetti0,47 €
  • Mezza tazza di carote tagliate a cubetti0,16 €
  • Mezza tazza di mais piccolo tritato0,74 €
  • 1/2 cipolla grande tritata0,09 €
  • Da 3 a 5 spicchi d’aglio0,36 €
  • 1 tazza di carne di maiale o di pollo tritata2,25 €
  • 2 cucchiai di salsa di soia chiara0,22 €
  • 2 cucchiai di zucchero0,07 €
  • 2 cucchiai di ketchup0,14 €
  • 4 uova sbattute0,80 €
  • olio vegetale0,08 €

Totale5,38 €

cioè 1,35 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 pomodoro tagliato a cubetti
  • Mezza tazza di carote tagliate a cubetti
  • Mezza tazza di fagioli «kilometer» tritati
  • Mezza tazza di mais piccolo tritato
  • 1/2 cipolla grande tritata
  • Da 3 a 5 spicchi d’aglio
  • 1 tazza di carne di maiale o di pollo tritata
  • 2 cucchiai di salsa di soia chiara
  • 2 cucchiai di zucchero
  • 1/2 cucchiaino di condimento in polvere per carne di maiale o pollo
  • 3 cucchiai di salsa piccante
  • 2 cucchiai di ketchup
  • 4 uova sbattute
  • olio vegetale
  • Riso bianco caldo, pronto per essere servito.

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